einkaufstaschen tragen

Einkaufstaschen sind kein Problem. Das Verbot für schweres Heben, schnelle Drehbewegungen, Trampolin springen, Joggen wurde mir nur nach einer Punktion geraten. Das liegt an den stark vergrößerten Eierstöcken. Da besteht dann die Gefahr einer Drehung. Bei einer Kryo z. B. darf man das alles weiterhin machen, weil die Eierstöcke davon nicht betroffen sind. Nach Transfer sollte ich nur auf heiße Bäder und Sauna verzichten, da die Wärme für die Einnistung schädlich sein kann. Alles andere ist erlaubt. Einfach keine Gedanken machen. Wie du schon schriebst: Wer nicht in Kinderwunschbehandlung ist wird auch schwanger. Da macht sich keiner Gedanken drüber, ob er die zwei Wochen nach dem Eisprung streng liegt und keiner wird krankgeschrieben. (Nur liegen und ruhen ist laut meiner Klinik eher negativ - denn Bewegung fördert auch die Durchblutung des Beckens. Außerdem lenkt ein normaler Alltag gut vom Stress der KiWu-Behandlung ab.)

Zu viel ist genauso ungesund wie zu wenig. Gutes Mittelmaß. Mir wurde schon gesagt das dem Transfer: nicht schwer heben... Keine ruckartigen bewegungen... Kein sport.... Eben schonen. Was nicht heisst das man sich zu Hause einmauern soll und nur auf der couch liegen. Achte halt darauf, das du nicht zu schwer hebst. Je nachdem wer bescheid weiß, kannst vielleicht fragen ob die mit dir zusammen einkaufen und bissi beim tragen helfen. Ich selber hatte im September meinen Transfer und ich war schon sehr vorsichtig... Tragen-Ja. Aber nicht zu schwer und nicht zu viel... Ich drücke dir doll die Daumen! Alles Gute LG Mucki ( 30.SSW)