BV-Zwerg
Hallöchen die Damen. Ich meld mich auch mal wieder bei euch. Ich hab folgendes "Problem".... Ich habe vor ein paar Tagen meine Balken in der Tempi-Kurve bekommen. Demnach soll mein NMT am 31.5. sein (ZT 25). Ich glaube das aber nicht mal so richtig. So wie letzten Zyklus. Nun hatte ich vor 2-3 Tagen ein Gefühl im UL, als würde ich jeden Moment meine Tage bekommen. Kann es sein, dass das Anzeichen auf ES waren? Gestern hatte ich nämlich -sorry dafür- so ein weiß durchsichtiges Geglibber in der Unterwäsche. Das war wie Kleber. Ich gehe daher davon aus, das ich jetzt in der heißen Phase bin und mein ES evtl gestern war bzw heute/morgen. Das würde dann auch wieder mit meinem eigentlichen Zyklus hinkommen. Was sagt ihr? Und noch etwas.... wie soll ich regelmäßig messen, wenn ich bei meiner Spätschicht immer erst zwischen 1-3Uhr nachts nach hause komme und nicht immer zur selben Zeit messen kann? Man brauch ja mind. 6Std Schlaf bzw Ruhephase. So kenn ich das zumindest aus einem anderen Forum. Ich genieße heute das wunderschöne Wetter, meinen freien Tag (der absolut angebracht war, nachdem ich ein Hammer-We hatte auf Arbeit weil unser Fussball-Club in die 3.Liga aufgestiegen ist und die Besoffenen Fans bei uns eingerückt sind) und werde heute endlich meinen Termin für´s Wunsch-Tattoo bekommen. Dauert sowieso noch bis Mitte nächsten Monat, aber ich freu mich dennoch ganz doll. Wünsch euch noch einen schönen sonnigen Tag und hoffe auf Antworten. Lg, Zwerg
Hallo, naja, man muss es ehrlich sagen: Bei Schichtdienst eignet sich die Basaltemperatur-Methode nicht wirklich, weil der Körper da nicht regelmäßig und zuverlässig überhaupt seine absolute Ruhe- und Tiefsttemperatur (= BASAL-Temperatur) erreichen kann. Probier' halt einfach aus, ob Deine Kurven aussagekräftig (oder eher chaotisch) werden. Steht der Eisprung bevor, wird der Zervixschleim (Schleim am Muttermund, der aber auch herausläuft) glasig und zwischen zwei Fingern lang spinnbar (10 cm). Von daher kann es gut sein, dass das Dein Eisprung war, was Du beschreibst. Dieses Anzeichen ist jedoch zeitlich sehr ungenau, es kann einige Tage andauern, vor und nach dem ES. LG
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Ich sag´s schon mal vorab.... aufgrund der blöden Schichten, hab ich ab und an net gemessen. daher ist es etwas lückenhaft. aber bislang (außer letzten Zyklus) konnte ich mich immer auf die kurve und den genannten NMT verlassen. Die Schichten habe ich erst seit kurzem, da ich vorher immer nur Frühschicht hatte, um mich in den Betrieb zu fitzen. Link zur Kurve: http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige.php?0,userid=75908,nummer=14 Noch dazu, hatte ich noch nie so kurze Zyklen. Immer um die 32 bis 36Tage. In den letzten Monaten waren die meist 33Tage lang....
also ich denk dass der ES noch nicht war... Die Temperatur ist ja noch nicht so hoch und man erkennt ja auch noch an deinem ersten ZT, dass sie sonst immer höher war. einfach weiter messen (vielleicht immer nach dem Aufstehen - auch wenn das mal nachmittags/abends ist) und dann selbst auf de Anstieg achten Viel Glück
Ich sehe das wie Sunny und tippe auch eher drauf, dass noch kein ES war. Passt auch besser zum ZS und Mittelschmerz. Bei so wenigen Werten hat das Programm ja auch kaum was zum Auswerten. Ich würd's auch mal so versuchen: immer vor dem Aufstehen messen und schauen, wie sich die Tempi entwickelt. Es gibt Frauen, bei denen hängt die Temp hauptsächlich mit der Uhrzeit zusammen (da reicht dann 1 Stunde dösen vor dem Messen), bei anderen hängt sie hauptsächlich vom Schlaf ab, egal um welche Uhrzeit. Kannst ja mal ein bisschen rumprobieren und testen, zu welcher Sorte du gehörst, z.B. immer doppelt messen und schauen, ob die Werte unterschiedlich sind.
Danke euch beiden. Mittlerweile zweifel ich auch dran, das mein ES vllt schon war. Meine Tempi war heut früh bei 36,2° und das ist sie sonst immer vor ES. Nach dem ES gehts meine Tempi immer hoch auf 36,5° bis 36,7°. Ich denke wenn ich jeden Tag um 8Uhr messe, dann komm ich auch ganz gut hin mit den Spätschichten. Weil ich da max. 3Uhr nachts daheim bin. Außer wenn in 2 Wochen das Brauereifest bei uns in der stadt ist, dann wirds vllt wieder später.... Ich hatte das schon versucht und ausprobiert, da ich in der Gastro arbeite und das eben nicht immer so dolle ist mit dem schlafen. Ich gehöre zu der Sorte, die 6 Std Schlaf brauchen, um ne normale Tempi zu bekommen, die dann auch stimmt.