Mitglied inaktiv
Hallo Ich muß mich heute mal an Euch richten. Ich bin zur Zeit in Kinderwunschbehandlung habe aber das Problem das ich es noch nicht gepackt habe aufzuhören zu rauchen. Wie war das bei Euch und mit welchen Mitteln habt Ihr es gepackt. Ich hoffe ja immer das wenn ich mal schwanger bin das ich automatisch aufhöre, aber mir wäre es lieber wenn ich es schon vorher packen würde. Vieln Dank für Eure Antworten Viele Grüße Jutta
Auch ich rauche mit bestehendem KiWu. Allerdings "übe" ich erst ein paar Wochen. Trotzdem habe ich mir vorgenommen mit dem Rauchen (wieder) aufzuhören. Das war Sonntag bzw. Montag. Ich muß sagen, es fällt mir doch sehr schwer!! Aber ich habs immerhin schon geschafft statt 1 Schachtel "nur" noch 3-5 Stück zu rauchen! Probiere es einfach. Oder versuche diese gängigen Dinger wie Pflaster, usw. Was bei meinem Dad ziemlich gut geholfen hat (raucht wieder) war Akkupunktur. Ich hoffe es waren ein paar Tips dabei! Liebe Grüße Steffi K.
Hallo Hallo, habe mehrfach in der Vergangenheit aufgehört zu Rauchen. Wieder angefangen weil ich ja so gerne Gelegenheitsraucherin gewesen wäre. Das geht aber nicht wenn man richtig süchtig ist. Das beste Rezept zum Aufhören: es von einem Tag auf den anderen komplett bleiben lassen ! Alles andere ist Quark. Es ist auch nach der ersten Woche überhaupt nicht mehr schlimm. Man muß aber wirklich sich entscheiden, nichts anfangen, was man nur halbherzig will. In der Schwangerschaft aufhören ist blöd, das geht auf den Kreislauf. Schmeiß die Kippen weg ! Am besten eignet sich ein urlaub oder ähnlich ungewöhnliche Situation. Viel Erfolg Jenny
Hallo Jutta, ich war auch 12 Jahre lang starke (süchtige) Raucherin. In der 1. SS habe ich es nicht geschafft aufzuhören, obwohl ich es vorher immer gesagt habe. Ich bereue es sehr, es nicht geschafft zu haben. Meine Maus ist zwar gesund, aber sie hat häufig Infekte, da habe ich dann gleich ein schlechtes Gewissen... Es dauerte außerdem ein Jahr, bis ich schwanger wurde, hatte starke Zyklusstörungen, die hormonell behandelt werden mußten. Im jan. hatte ich eine FG, damals rauchte ich auch noch, ca. 20-30 Stück am Tag. Die FG war sehr früh., 6.SSW. Mein Gyn meinte dann, daß Raucherinnen 1. mehr FG erleiden und 2. dauert es länger, daß sie schwanger werden, weil die Durchblutung eben auch in der Gebärmutter herabgesetzt ist durch das Nikotin. Naja, irgendwie machte es danach bei mir Klick und ich hörte von einem Tag zum anderen auf, denn noch eine FG wollte ich nicht erleiden, es war so schon sehr schlimm für mich. Das war am 4.2.00. Die ersten 4,5 Tage ging es mir nicht gut, aber dann war der körperliche Entzug durch. ICh habe das Buch von Allan Carr gelesen, das zweite Mal schon und es hat wieder geklappt (das erste Mal habe ich nur 3 Monate durchgehalten). Und dann wurde ich nur 6 Wochen später wieder schwanger! So schnell, es war unglaublich! Und nun bin ich seit über 4 Monaten rauchfrei und in der 15. SSW und bin wahnsinnig froh, es VORHER geschafft zu haben. Versuche es doch, Du wirst endlich frei sein und hast alles getan für Dein Wunschbaby! Ich drück Dir die Daumen Nina
Hallo, ich habe damals (vor 2 Jahren) durch das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" aufgehört. Man muß allerdings vorher schon den festen Willen dazu haben, denn nur vom Lesen fallen einem die Kippen nicht aus dem Mund. Probiers einfach mal aus. Schaden kann es nicht. Ciao Tanja
Hallo Jutta, ich habe vor fast genau vier Jahren aufgehört zum Rauchen und zwar mit dem Allan Carr Buch "Endlich Nichtraucher". Hat wunderbar geklappt und seitdem habe ich überhaupt kein Verlangen mehr nach einer Zigarette. Das Buch kostet so um die 15 Mark, glaube ich. Bei uns haben mit dem Buch schon viele aufgehört. Mein Mann, mein Schwiegervater, Onkel und Tante und mein Bruder. Also wie Du siehst, klappt es damit wirklich. Ich drücke Dir die Daumen damit es klappt. Viele Grüße Elke
Hallo Jutta! Auch ich war über zehn Jahre lang Raucherin. Ich habe aber nur etwa zehn Stück pro Tag geraucht. Dann habe ich ein halbes Jahr aufgehört und wieder angefangen. Ich habe drei Wochen geraucht, bis ich schwanger war. Vor der zweiten SS habe ich auch wieder angefangen, mußte aber wieder aufhören, weil ich absolut keinen Rauch vertragen konnte. Vor der dritten SS habe ich auch wieder angefangen, aber kurz vorher wieder aufgehört. Dann hatte ich eine Fehlgeburt und habe durch den Streß wieder angefangen. Dabei ist es geblieben. Ich hatte immer das "Glück", daß ich in meinen SSen viel k.... mußte und keinen Rauch vertragen konnte. So mußte ich aufhören. Ich denke, es gibt kein Patentrezept. Das einzige, was wirklich hilft, ist abrupt aufzuhören. Auch ich möchte jetzt wieder schwanger werden und rauche immer noch. Es beeinflußt zwar die Fruchtbarkeit, aber wenn man sich zwingt, bringt das auch nichts. Viele Grüße, Sandra
Hallo Jutta! Ich habe genau heute vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört! Aber nicht wegen dem KiWu und eigentlich wollte ich gar nicht aufhören... :-)) Ich habe 13 Jahre lang täglich mindestens eine Schachtel, meistens zwei oder drei geraucht. Mein Fraund meinte letztes Jahr, wir könnten doch miteinander aufhören... Ich habe mich gesträubt, mit Händen und Füßen: Ich will nicht aufhören, mir schmeckts, ... blablabla. Dann hatte ich wieder mal Bronchitis, nur noch Asthmaspray auf Cortisonbasis brachte ein wenig Linderung, aber geraucht hab ich zwischen den Hustenanfällen schon :-((. Meine Bronchitis hatte ich übrigens schon als Kind drei Mal im Jahr, aber das Rauchen bessert die Situation natürlich nicht. Als ich nach der Krankschreibung wieder in die Arbeit gehen wollte, habe ich mir in der Früh meine obligatorische Frühstückszigarette auf nüchternen Magen angezündet und ... ging gleich aufs Klo und kotzte mir die Seele aus dem Leib. Und weiter? Seither ekelt es mich vor den Zigaretten dermaßen, dass ich mir im Moment nicht vorstellen kann, jemals wieder anzuziehen an so einem Ding. Ich hab dann einen Monat später noch das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr gelesen, da findest Du einige gute Denkanstöße, z. B. mir ist soo langweilig, also rauche ich, aber wenn ich eine geraúcht habe, ists mir dann nicht mehr langweilig? Nein! Also, gibt es keinen Grund aus Langeweile zu rauchen, usw. Ich habe sogar 2 Monate lang noch eine halbe Schachtel mit mir rumgeschleppt, da ich glaubte, falls ich doch wieder Gelüste auf eine Zigarette bekommen würde und ich nicht sofort eine rauchen könnte, würde ich tot umfallen :-)) Blöd gell? Aber ich habe keine einzige geraucht. Mein Freund raucht übrigens immer noch, Das erste halbe Jahr hats mich nicht gestört, aber mittlerweile ärgerts mich, v. a. ekelt mich seit einigen Monaten der Rauch und der Geruch seiner Hände richtig an, aber er hat mir versprochen, dass ers endlich mal probiert. Er hat nämlich auch Angst, an Nikotinmangel zu sterben :-))) Und übrigens: Ich kann jeden verstehen, der weiterraucht. Körperliche Entzugserscheinungen gibts übrigens auch nicht! Viel Glück und einen festen Willen beim Aufhören! Du wirst sehen, nach zwei oder drei Wochen, ist alles leichter, Treppensteigen, Laufen, .... viel mehr Puste da. LG Pumuckel
