pcos3
Hallo liebes Forum! Ich habe folgendes Problem: Als Vorbereitung für unseren 1. Übungszyklus nehme ich aktuell Folio forte Phase 1, welches unter anderem 800 g Folsäure enthält. Aufgrund meines PCO-Syndroms hatte ich vor, zusätzlich mit der Einnahme von Myo-Inositol zu beginnen. Ich habe leider nur ein Präparat, welches neben 4,8g Myo-Inositol ebenfalls 800 g Folsäure enthält. Dadurch würde ich zu viel Folsäure einnehmen. Ist es sinnvoll, beide Präparate abwechselnd einzunehmen, also einen Tag Folio Forte und am nächsten das Inositol-Präparat? Mit Folsäure wäre ich dann versorgt. Aber würde dadurch die Dosis der restlichen Nährstoffe (Myo-Inositol, bzw. Jod und B12 im Folio forte) zu gering sein? Mein Zyklus ist meist um die 40 Tage lang, würdet ihr mir dabei zu einer Einnahme von Inositol raten? Danke im voraus!
Ich habe Clavella Premium ab Beginn Regelblutung bis zur Zyklusmitte eingenommen. Danach Femibion 1 und Frauenmanteltee ab 2. Zyklushälfte getrunken.
In dem Zyklus hat es dann auch gleich geklappt 
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Ich würde an deiner Stelle auch das Inositol Präparat bis zur Hälfte nehmen … da es ja die Eizellreifung verbessern soll und dann auf Folio umsteigen. Um das Gelbkörperhormon aufrecht zu erhalten , empfehle ich dir gerade bei PMS den Tee - 3 Tassen täglich .
Oder aber du nimmst durchweg Inositol und wenn’s geklappt hat steigst du auf Folio um.
Einen täglichen Wechsel halte ich für ungeeignet.
Viel Erfolg !