Felicenavidat
Hallo ihr Lieben,
ich wollte euch mal aufzählen, was mein Mann und ich für den Kinderwunsch so an Nahrungsergänzung einnehmen und ob ihr Verbesserungsvorschläge habt.
Wir nehmen beide "Mivolis Mama DHA+Folsäure", "Haut, Haare, Nägel Beautykur", Carnitin und Milchsäurebakterien ein. Mein Mann nimmt zusätzlich tgl 1500mg L-Arginin zu sich.
Enthalten sind darin ungefähr:
B1 1,2g mg
B2 1,6g mg
B6 2,3 mg
B12 6,1 mikrog
C 110 mg
D 10 mikrog
E 13 mg
Biotin 60 mikrog
Folsäure 800 mikrog
Niacin 15 mg
Pantothensre 12 mg
Eisen 6 mg
Iod 150 mikrog
Zink 5 mg
Selen 35 mikrog
Magnesium 210 mg
Omega3 Fettsäuren 300 mg
DHA 250 mg
EPA 30 mg
Carnitin 400 mg
3mg Hyaluronsre
1mg Q10
Bifido-Flor Milchsäurebakterien
Nur mein Manm: 1500mg L-Arginin
Was nehmt ihr so zu euch, um dem Kinderwunsch etwas auf die Sprünge zu helfen?
Danke für eure Meinungen 
Wir nehmen das seit 1,5 Zyklen ein, vorher habe nur ich "Mivolis Mama + DHA und Folsäure eingenommen". Leider hat es noch nicht geklappt, seit meiner Fehlgeburt im Dezember in der 13. SSW sind wir aber fleißig am üben.
Folsäure,
Omega 3,
B12
Ich hab ganz einfach Femibion 0 genommen. Ich weiß, die sich im Vergleich teuer, aber bei mir hat es damit funktioniert. Habe davor FemiBaby genommen und auch Elevit probiert. 2 Schwangerschaften endeten in einer FG, jetzt bin ich in der 17. SSW. Es ist durchaus möglich, dass es nur Zufall ist, dass es jetzt endlich funktioniert hat, seit ich auf Femibion (nach Empfehlung meines FA) umgestiegen bin. Aber ich bleibe jetzt dabei, bis ich mein Wunder in den Armen halten darf. :-) Liebe Grüße
Ich habe Ovaria comp Bryophyllum Folsäure eingenommen Und halt mein Schilddrüsen Tabletten.
Wenn du Folsäure nimmst, dann nimm bitte ein Präparat mit Metafolin (so wie in Femibion enthalten). Mein neuer Frauenarzt hat mir dazu letzte Woche folgendes gesagt: Folsäure muss erst vom Körper umgewandelt werden. Das funktioniert aber bei 20% der Frauen nicht richtig. Dadurch sieht der Folsäurespiegel im Blut zwar ok aus, ist es aber in Wirklichkeit nicht. Metafolin dagegen kann vom Körper direkt aufgenommen und verarbeitet werden. Daher immer Folsäure mit Metafolin nehmen. Ich wusste es vorher auch nicht, muss mittlerweile aber wegen Nahrungsmittelunverträglichkeiten eh Nahrungsergänzung nehmen und da ist Folsäure auch mit Metafolin (auch als Methyltetrahydrofolat bezeichnet) drin. Alles Gute für dich.
Ah okay, das wusste ihh noch gar nicht. Danke für den Tipp
Dir und den anderen auch alles Gute auf eurem Weg zum Nachwuchs