Mitglied inaktiv
ich denke gerade darüber nach, eventuell zuhause mal zu entschlacken, wie eine art kur. wer von euch kann mir da tipps geben? oder vorschläge unterbreiten? habe von einer freundin gehört, dass sie sich hinter riesig gefühlt hat und der körper schadstoffe abgegeben hätte- sie hat das allerdings mittels ayuverda gemacht- die prinzipien dort sind mir nicht klar. danke für die tipps! bin mal gespannt!
Hallo Michaela, wenn DU gesund bist bzw. Dich gesund fühlst, dann spricht überhaupt nichts dagegen zu Hause zu fasten. Ich persönlich mache 1x im Jahr das Buchinger-Fasten für 10 Tage, d. h. ich nehme in der Zeit nur Flüssigkeit in Form von Obst- und Gemüsesäften zu mir. Ich bin sehr davon begeistert und fühlen tu ich mich nach bzw. während des Fasten schon supergut. Ich kann es Dir also nur empfehlen... Das Ayurveda-Fasten, kenne ich nur aus dem Buch v. Uta König, da ist es kurz beschrieben und ich glaube, daß man während dieser Zeit essen darf, aber nur ausgewählte Zutaten und sehr wenig. Ich hoffe ich konnte Dir ein bischen helfen...wenn Du Fragen zum Buchinger-Fasten hast, kann ich Dir gerne weiterhelfen. liebe grüße Ane
