Annabelle12
Hallo ihr Lieben.... Ich möchte jetzt mal was zum Thema Gelassenheit schreiben.... Ich weiß, es ist verdammt schwierig ruhig zu bleiben, wenn man sich ein Kind wünscht..... Aber: die Stresshormone, die beim Kinderwunsch durch den innerlichen Druck entstehen, sind oft höher als die des normalen Alltagsstresses. Sich in Gelassenheit zu üben stellt für viele Frauen ein großes Problem dar, denn sie können nicht gelassen sein, da der Wunsch nach einem Baby das ganze Leben bestimmt. Und genau da fängt ja die Misere an: Das stresslevel steigt von Monat zu Monat und je mehr Stress man sich macht, desto geringer werden die Chancen. Die Eizelle ist übrigens bei einem hohen Cortisol Anteil im Blut in der Lage zu schlüpfen, aber sie kann bei solchen Bedingungen direkt ihre äußere Hülle "verschließen ", so das eine Befruchtung gar nicht erst möglich ist. (Ja tatsächlich), denn bei einem hohen Stress Level ist der Körper darauf konzipiert, erstmal sein eigenes Leben zu versorgen und eine Schwangerschaft wäre da undenkbar. Der Körper unterscheidet da leider nicht zwischen Stress auf der Arbeit oder Stress den man sich oft auch (unterbewusst) macht NICHT. Bei den Tieren ist es doch ähnlich! Gibt es wenig Nahrung, werden weniger Nachkommen gezeugt. So ist es auch bei uns: je mehr Stress desto weniger Fruchtbarkeit, da es ja schwieriger wäre einen Säugling in harten Zeiten durch zu bringen. Gelassenheit bedeutet ja nicht, das man seinen Zyklus nicht mehr beobachten soll, aber vlt sollten wir uns doch alle lieber überraschen lassen und bis dahin unser eigenes Leben nicht vergessen..... Einmal aus anderer Sicht betrachtet: Wer hätte schon gerne eine Mutter die ihr komplettes Leben auf eine Schwangerschaft ausrichtet und totunglücklich ist wenn es doch nicht klappt.??? Wir brauchen als Kinder Vorbilder bzw starke Persönlichkeiten die ihr Leben leben um uns daran ein Beispiel nehmen zu können. Hätte ich eine Mutter, die ihr ganzes Leben nach mir ausrichtet, wäre sie für mich kein Vorbild, schwach und ich hätte es relativ schnell satt.... Deshalb wünsche ich mir für mich und für euch mehr Gelassenheit.... Wir wollen heutzutage alles kontrollieren und ein Ergebnis SOFORT haben. Manchmal sollte man einfach nur sich selbst und der Natur in der Sache vertrauen....sich überraschen lassen....so wie es eigentlich schon seit Jahrtausenden funktioniert..... Danke fürs Lesen :)
du sprichst mir aus der Seele. Dieses Stress gemache von manchen Frauen ist sehr schlimm und ist leider sehr oft ein natürliches Verhütungsmittel. Das wollen sie aber alle nicht hören, glauben oder sonst was. Sie haben nur dieses eine Ziel was wie eine Sucht (ich muss ein Kind haben um jeden Preis) ist. Aber Süchtige gestehen sich selber niemals ein süchtig zu sein. Sie machen immer so weiter wie vorher.
Na klar ist es hart wenn man sich ein Kind wünscht und es nicht schnell klappt .... Aber ich finde man sollte die psychischen Elemente mindestens genauso hinterfragen wie die körperlichen... Ich hatte früher mal eine Beziehung,wo ich im Prinzip nur auf den Partner geschaut habe und fast schon versessen darauf war, das es eines Tages so toll laufen würde wie in meiner Vorstellung....was war: es ist nichts geworden.... Mit einer Schwangerschaft ist es im Prinzip dasselbe: es ist eine BEZIEHUNG! Die wachsen will.... Zu viele Erwartungen und Druck machen alles kaputt...denn für den Körper bedeutet dauerhafter Stress einen Ausnahmezustand und ein Ausnahmezustand garantiert im höchsten Falle die Grundversorgung des EIGENEN Körpers. Oft ist das Ausmaß einer psychischen Blockade beim schwanger werden höher als eine körperliche Beeinträchtigung.... Waren die Damen vor 200 Jahren eigentlich auch so bekloppt oder haben sie ihr leben einfach genossen, ob mit oder ohne Baby?
Da kann ich nur raten, ablenkung. Geht mit Freundinnen weg, das tut gut. Wir sind sehr viel in den Wald laufen gegangen. Auch aktivitäten wie Velofahren, oder Pilze sammeln war hoch im Kurs als ablenkung. Zudem kann ich alles empfehlen, was den stressfaktor runter fährt wie Joga, meditation, warme Enspannungsbäder. Auch Tee trinken hilft für die entpsannung. Gesunde ernährung bringt auch innere ruhe. Ich habe meinem Zukünftigen Kind auch einen Brief geschrieben, das hat mir persönlich sehr geholfen. Und mein Partner und ich haben nicht über das Thema gesprochen, das tat auch gut. Was gift ist, ist Google. Handy weglegen wie auch das Tablett oder Laptop oder PC nicht anlassen um zu googeln.
Schön geschrieben! 
Ich kann mir schon vorstellen, dass es für einige sehr schlimm und anstrengend ist, wenn es lange Zeit nicht klappt.
Und dann liest man immer wieder, dass Paare, die es nach monatelangen Versuchen aufgegeben haben, plötzlich schwanger waren! Scheint auf jeden Fall was dran zu sein.
Man sollte sich eine schöne Ablenkung suchen und auch die schönen Seiten des Lebens genießen! Kostet anfangs bestimmt auch viel Kraft.
Ich denke das Endorphine eine Schwangerschaft fördern und jedwelche Stresshormone bremsen. Das ist auch das Gas/Bremse Prinzip..... Nicht nur das alles oder nichts Prinzip.... Wer aufs Gas tritt und dabei die Handbremse anzieht ist doch klar was passiert....
Guten Abend, ich erinnere mich allerdings, neulich einen Artikel gelesen zu haben, in welchem über eine wissenschaftliche Studie zu dem Thema berichtet wurde. Darin wurde gesagt, daß es keinerlei Nachweis dafür gibt, daß ein krampfhafter Kinderwunsch sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Das fand ich ziemlich tröstlich, weil die „entspannt Dich“ These doch irgendwie auch immer den Frauen die Mitschuld an ihrer Kinderlosigkeit gibt. Wäre Frau gelassener, hätte es bestimmt schon geklappt. Dieser Ansatz schwingt da immer mit und das finde ich ungerecht und offensichtlich auch ungerechtfertigt. Liebe Grüße Hilde
Hilde, du sagst es. Das habe ich auch gelesen. Und so waren auch meine Gedanken - man impliziert damit, dass die Frau selbst schuld dran ist. Und das ist sie nicht (zumindest nicht in Bezug auf dieses Thema). Es gibt nichts schlimmeres, als vom Umfeld gesagt zu bekommen, dass man sich entspannen soll, sonst klappt es nicht. Und wenn es nicht klappt, tja, selbst schuld, warst zu angespannt. Fruchtbarkeitsprobleme sind real. Und nicht die Schuld der Gedanken.
Ganz genau, es liegt nicht nur an der Frau dass es mit der Schwangerschaft nicht klappen will. Es gehören immer zwei dazu. Bei uns lag es an meinem Mann dass es nicht klappen wollte und auch wenn wir beide die entspanntesten Menschen der Welt wären, ohne Kinderwunschklinik hätten wir keine Chance aufs Baby. Die Entspannungsmethode funktioniert nur wenn beide Partnern gesund und fruchtbar sind.
Genauso wie meine drei Vorrednerinnen sehe ich das auch ! Psychischer Stress ist natürlich nicht gesund und ich verstehe schon was die Textverfasserin damit sagen will....aber genau diese Sprüche mit dem Stress haben mir so zum Hals raus gehangen und sind Frauen gegenüber, die auf normalen Wege einfach nicht schwanger werden können, total unsensibel und unangebracht! Nicht alles ist auf Stress zurück zu führen und man kann nun mal nicht eben alles steuern. Ich könnte jetzt auch die Keule mit der Ernährung raus holen usw usw usw... Jeder Mensch ist einfach total individuell und das ist auch gut so. So lange es nicht ins krankhafte ausufert, ist es völlig ok.
Danke für diesen Beitrag. Leider haben wir diesen Gedanken alles jetzt gleich haben zu wollen sehr verbreitet in unserer Gesellschaft. Und es fehlt vielen das Urvertrauen in den eigenen Körper die eigene psychische Kraft. Natürlich muss man da bei Frauen die tatsächlich ein fruchtbar keits Problem haben( oder die Partner ) sehr sensibel mit umgehen. Aber so ganz grundsätzlich kann Psyche da viel bewegen/ verhindern. Das iT auch so bei Ängsten in der Schwangerschaft. Aber sich damit auseinandersetzen fällt vielen schwer. Ich hoffe einfach dass der Beitrag den Frauen mut macht wieder mehr sich selbst zu vertrauen