An Alle

Hallo an alle! Sorry das ich mich erst jetzt wieder melde aber ich hatte gestern meinen Einkaufstag. Ich lebe in Togo – Westafrika und in unserer Stadt gibt es keine Supermaerkte,also fahre ich einmal in der Woche in die Haupstadt und die ist 120 Km entfernt! Angekommen zurueck brauche ich mal ein paar Stunden schlaf um die Anstregung zu bewaeltigen! Ok,nun aber mal ran,ich wuerde euch gerne etwas naeher erklaeren was NER ist! NER= Natuerliche Empfaengnis Regelung wurde von Prof.Dr. Roetzer aus Oesterreich endeckt. NER beruht auf Sympto-thermale Basis,das bedeutet Symptome (Anzeichen) und Thermo (Temperaturmessung) in Kombination! Wenn man unerfuellten Kinderwunsch hat ist es sehr wichtig seinen Koerper und den Zyklus gut zu kennen,denn so kann man wirklich gezielt sich der Zeit anpassen! Es ist eine ganz einfache Methode ! Also man braucht ein Thermometer und ein Blatt Papier und einen Stift! Morgens gleich nach dem munterwerden bevor man jede andere Taetigkeit aufnimmt mißt man Temperatur dieses wird eingetragen auch jegliche Beobachtung am oder im Koerper! Messen kann man oral = 8 min. vaginal = 5 min. und rektal = 5 min. jedesmal Toilette gehen schaut man ob man in irgendeiner Weise Zervixschleim beobachten kann! Mit beginn der Mens beginnt auch der sogenannte Regelmonat und man ist in dieser Zeit mit der Temperatur in der Tieflage es ist sehr wichtig zu wissen wie lange eine Tieflage oder die darauffolgende Hochlage dauert denn so kann man wenn irgend etwas ausser der Norm ist mit natuerlichen Mitteln den Koerper nachhelfen ganz besonders braucht der Koerper nach der Pille oder sonstigen chemischen Hormonen Hilfe. Also weiter, nach der Mens kommt eine Zeit wo man sagen koennte nichts gesehen nichts gespuert nach dieser Zeit kommen dann die ersten Anzeichen der fruchtbaren Zeit. Man koennte spueren im inneren der Scheide wie wenn etwas im inneren runterrinnt oder auch Scheidenjucken sind ein typischen Anzeichen, in dieser Zeit ist man noch immer in der Tieflage. Danach bildet sich weißlicher oder gelblicher Zervixschleim mit verschiedener Beschaffenheit ist von Frau zu Frau verschieden kann auch sein das manche Frauen diese Anzeichen gar nicht haben! Wenn dann die hochfruchtbare Zeit gekommen ist verfluessigt sich der Zervixschleim er kann wie Wasser sein oder ziehbar oder glasig wirken aber manche Koerper bleiben nur bei dem weißlichen Schleim eventuell gemischt mit ziehbaren wichtig ist das jeder fuer sich endeckt welcher schleim die beste Qualitaet hat das bedeutet weiter man muß den unterschied feststellen vom Schleim des Zyklusanfang und wie sich er weiterentwickelt. Der Tag wo der Schleim seine beste Qualitaet erreicht hat den nennt man den Schleimhoehepunkt nach diesen Zeitpunkt sollte die Temperatur ansteigen und der Zervixschleim wird etweder klumpelig und weiß oder cremig u.s.w.. Um diesen Zeitpunkt herrum spuert man auch den sogenannten Mittelschmerz das sind alles Anzeichen von den fruchtbaren Tagen , aber der M.schmerz oder welche Anzeichen auch immer auch der temperaturanstieg sagt nicht aus wann der Eisprung stattgefunden hat ,einen erfolgten Eisprung kann man nur mit 100 Prozentiger Sicherheit nachweisen wenn man schwanger ist! Wenn euch ein Arzt sagt er hat den Eisprung am Ultraschall gesehen dann ist das eine Luege! Er kann sehen das es ein groesseres Eiblaeschen gibt aber es sagt nicht aus das dieses Eiblaeschen auch eine frucht innen drinnen traegt oder plazt! Nun ist man in der Hochlage der Temperatur und diese sollte zwischen 12 und 16 Tage sein ,ist die H,Lage kuerzer ist es fuer das befruchtete Ei nicht moeglich sich einzunisten! Wenn man eine Blutung bekommt ohne vorher in der Hochlage zu sein ist das keine Mens sondern eine Zwischenblutung und die fruchtbarste Zeit kann erst kommen! Wenn man all diese Dinge weiß ist es sicher fuer manche Frauen gar nicht notwendig eine kuenstliche Befruchtung ueber sich ergehen zu lassen! Auch wenn das Spermiogramm nicht besonders ist gibt es Methoden um der natur ein bischen nachzuhelfen! Wenn manche Frauen einen unregelmaessigen Zyklus haben oder Beschwerden haben gibt es natuerliche Mittelchen die wunderbar helfen! Aber das allerwichtigste ist nach chemischen Hormonen Magnesium und Folsaeure zu nehmen. Die Pille ist ein Magnesiumraeuber und wir nehmen mit den Nahrungsmittel nicht genug auf also am besten Brausetabletten damit das Magnesium so schnell als nur moeglich in den Kreislauf kommt. Folsaeure ist wichtig fuer die Zellteilung,gerade gleich nach der Befruchtung ist die Zellteilung am hoechsten,also wenn man schon weiß das man schwanger ist,ist das meiste mit dem Ei schon passiert. Damit alles bestens verlaeuft ist es empfehlenswert Magnesium und Foelsaeure jeden Tag zu nehmen schon vor einer Schwangerschaft! So jetzt habe ich wirklich viel geschrieben ,ich hoffe das ich es so halbwegs erklaeren konnte,wenn ihr aber noch fragen habt nur immer her damit! Liebe Gruesse an euch alle und viel viel Glueck fuer uns! Karoline