hallo, hatte das gleiche Problem wie Du. Hab Dir mal rauskopiert was er mir Dr Bluni hier geantwortet hat.Bei uns hats auch nichts geschadet, aber der Wochenfluss ist etwas mehr geworden. Lg hallo, nach einem Kaiserschnitt würde man der Frau wohl schon eine "Schonfrist" von 3-4 Wochen, wo davon auszugehen ist, dass die Naht gut verheilt ist und beim Verkehr nicht zu große Beschwerden auftreten. Nach etwa 4 Wochen kann, wenn nicht verhütet wird, eine erneute Schwangerschaft eintreten. Mit dem Schwimmengehen sollte ebenfalls 3-4 Wochen gewartet werden. sicher ist die frühzeitige, sportliche Betätigung der Mutter zu begrüßen, die gerade dazu beitragen soll, die etwas erschlaffte Muskulatur wieder zu kräftigen, ebenso wie das Bindegewebe. Bei problemlosen Wundheilungsverlauf und Wohlbefinden der Frau, kann sie in Rücksprache mit ihrem behandelnden Frauenarzt oder Frauenärztin nach vier Wochen anfangen, wieder zu laufen und kann sich hier kontinuierlich steigern. Besonders ist darauf zu achten, vor dem Beginn mit Laufsportarten, erst den Beckenboden ausreichend zu trainieren, um hier nicht Senkungsbeschwerden Vorschub zu leisten. Hinsichtlich des Trainings sollten Frauen mit einer Rektusdiastase (einem Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) erst nach einer Woche mit Übungen für die seitlichen und schrägen Bauchmuskeln beginnen, damit sich der Spalt schnell wieder schließt. Übungen für die gerade Bauchmuskulatur sollten allerdings 2-3 Monate gemieden werden. Ansonsten sollte die Frau sich nach ihrer Belastung richten; strenge Vorgaben bezüglich der jeweiligen Sportart gibt es meines Wissens nicht. VB