himommy
Hallo zusammen, Folgendes problem: wir sind jetzt im 7. ÜZ und diesen Zyklus ist alles anders als sonst... Heute ist übrigens ZT28. Ich hatte noch keinen Eisprung. In den letzten Zyklen hatte ich immer einen Eisprung zwischen ZT20 und ZT25. Messe übrigens seit Anfang an Basaltemperatur und mache ovulationstests. Noch war wie gesagt kein Eisprung. Ich habe eigentlich kein PCO , nur ein bisschen lange Zyklen. Immer so ca. 35-37 Tage. Und ich habe eine leichte Insulinresistenz. Ich habe diesen Monat mit Metformin angefangen (500mg/Tag) und habe 4g Inositol (Clavella) genommen. Außerdem habe ich 15 Tage lang die Zwiebelkur gemacht. So... jetzt ist kein Eisprung in sicht.. vermutlich wegen den Inositol oder wegen der Zwiebelkur... heute ist ZT28, natürlich kann noch ein Eisprung kommen, aber was ist wenn nicht?? Was kann ich tun?? Vielleicht kann ich noch bis ZT45 warten, aber dann? Es ist ja nicht üblich bei mir, daher weiss man dass etwas gerade nicht stimmt... und einfach mal warten bis ZT100 kommt nicht in frage... vielleicht haben einige so lange zyklen aber ich normalerweise eben nicht.. weiss jemand was ich tun kann?? Danke im Voraus
Huhu, ich weiß, du hörst es nicht gern, aber weder Inositol noch eine Zwiebelkur helfen bei Zyklusstörungen wirklich. Inositol ist bloß ein Vitaminpräparat, und eine Zwiebelkur ist sicher gesund, aber beeinflusst keine hormonellen Störungen. Ich selbst habe auch viel zu viel Zeit verloren mit solchen naturheilkundlichen Mittelchen. Ein Arzt sagte mir dann, dass die Naturheilkunde bei echten Hormonproblemen und Fruchtbarkeitsstörungen so gut wie keine Wirkung hat. Du hast, wenn ich das aus eigener Erfahrung sagen darf, vermutlich Übergewicht. Daher kommt die Insulinresistenz, und daher kommen vor allem die viel zu großen Zykluslängen. Denn im Fettgewebe wird Östrogen produziert, und ein Überschuss davon zerschießt den Zyklus. Man hat dann zu späte oder gar keine Eisprünge. Zu späte Eisprünge deuten manchmal auf eine schlechte oder zu langsame Eireifung hin. Bei guter Eireifung ist der Eisprung um den 14. Zyklustag herum. Bei mir selbst lösten sich all diese Probleme komplett auf, als ich abgenommen habe. Nach einer Gewichtsabnahme von 15 Kg bin ich relativ schnell schwanger geworden. Dein Körper zeigt dir mit deinen langen Zyklen und vor allem mit der Insulinresistenz, dass es ihm nicht gut geht. Du isst zu viele Kohlehydrate (Weißmehlprodukte, Brot, Brötchen, Nudeln, Pizza, Kartoffeln usw.) und Zucker, und die Bauchspeicheldrüse schafft es nicht mehr, die hohen Insulinmengen, die zum Abbau benötigt werden, herzustellen. Die Zellen sind so voll mit Zucker (auch Kohlehydrate sind chemisch gesehen Zucker), dass nix mehr hineinpasst. Es ist wie bei der U-Bahn in Tokyo: Es gibt zwar dort an jeder U-Bahn Ordner, die mit Gewalt noch mehr Fahrgäste in die übervollen Bahnen pushen (in deinem Fall ist das das Insulin), aber irgendwann ist jeder Waggon so proppenvoll, dass absolut niemand mehr hinein gequetscht werden kann. Und dann ermüden die Ordner (Bauchspeicheldrüse) irgendwann, weil sie die ständige, vergebliche Kraftanstrengung nicht mehr schaffen. Das einzige, was deinen Körper und die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt, ist eine Ernährungsumstellung (keine Diät). Das könnten Zwiebelchen und Inositol dir leider nicht abnehmen, weil sie nicht an die Ursache des Problems gehen. Wie's geht, verraten z.B. die NDR-Ernährungsdocs in ihren Filmen (ARD-Mediathek oder auch YouTube). Hier werden z.B. die Themen PCO und Insulinresistenz behandelt und wie man beides tatsächlich komplett loswird. Auch wenn du noch nicht PCO hast, ist die Folge hilfreich, denn die Zyklusprobleme sind ja bereits ein Hinweis. Diese Ernährung ist saulecker und wirklich gut zu schaffen, hungern muss man auch nicht. Es lohnt sich so sehr, jetzt den Lebenskompass zu korrigieren. Du wirst nicht nur viel leichter schwanger, du vermeidest auch den Diabetes, auf den du sonst zusteuerst. Ich bin nicht sehr diszipliniert, und ich esse gern. Und wenn ich das trotzdem hinkriege, kannst du das auch. LG
Danke dass du dir so viel zeit genommen hast. Deine antwort war auf jeden fall sehr hilfreich und informativ. Ich bin auf jeden fall übergewichtig. Aber das mit den zyklusstörungen habe ich seitdem ich überhaupt meine Periode bekomme. Hatte schon immer lange zyklen.. bei meiner tochter hatte ich auch den eisprung an zt23 und bin direkt im ersten Zyklus schwanger geworden... gewogen haben ich 20 kilo weniger als jetzt... jetzt sine es wahrscheinlich einfach mehrere baustellen, als früher nur der lange Zyklus.... ich frag mich halt wie ich jetzt aus diesen zyklus rauskomme... ?? Damit wenigstens meine Periode kommt und ich wieder einen neuen zyklus starten kann..
Du schreibst, dass du heute am 28. Zyklustag bist. Wieso sollte dein Zyklus jetzt plötzlich 100 Tage lang werden? Es kann immer mal vorkommen, dass du einen Zyklus ohne Eisprung hast. Je älter wir werden, umso öfter passiert das. Aber auch schon bei ganz jungen Frauen kann das ab und zu sein. Hatte das auch mal… Im nächsten Zyklus war dann alles wieder normal. Also abwarten und Tee trinken. Entweder kommt der Eisprung verzögert, oder eben einen Zyklus mal gar nicht.
Also meinst du entweder kommt demnächst der eisprung oder meine periode falls doch kein eisprung stattfinden sollte?
Ja. Die Periode kommt auch ohne Eisprung. Dann wird zwar kein Ei ausgeschieden, aber die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut. Davon merken wir natürlich keinen Unterschied.
Ich hatte schonmal so ein langen zyklus vor paar monaten. Da war ich bei fast zt50 und meine periode wurde dann ausgelöst. Ich hatte himbeerblättertee getrunken, und das hatte bei mir alles durcheinander gebracht. Seitdem habe ich das auch nicht mehr getrunken.. also weiss ich nicht ob meine periode auch so gekommen wäre , und wann .... daher bin ich mir jetzt nichz ganz sicher ob demnächst die periode wirklich kommt...