Nico22.09
Oh man ich bin in Moment nur noch müde und unmotiewiert wo dran kann es liegen ? Hat das auch jemand von euch ? Habt ihr vielleicht ein paar Tipps Oh man würde ich mich jetzt ins bett legen würde ich sofort ein schlafen :-( Aber der Haushalt muss noch gemacht werden
Glaskugel raus ..... das kann viele Ursachen haben:
- Krankheit (Schilddrüse, Blutkrankheiten.....)
- Infekt im Anmarsch
- Depression / Trauer
- Stress
- Schlecht geschlafen
- kreislaufschwäche (Mangel an Bewegung)
- Mangel an frischer Luft
oder einfach nur müde.....
Meine Glaskugel kennt dich zu wenig
ganz ehrlich - wenn ich zu lange am PC sitze, werde ich auch träge, faul und müde 
.
Wenn ich so richtig müde und demotiviert wäre, dann würde ich jetzt erstmal vom PC weg und dann je nach Intensität der Müdigkeit
- kurzes Minutenschläfchen im Sitzen (Augen zu, kurz dösen, max. 15 minuten)
- oder Musik an und bewegung (Putzen..... 
)
- oder raus an die Luft, eine Runde joggen
- viel Wasser trinken (wenn zu wenig Blutdruck die Ursache ist)
Versuch doch mal als erstes : weg vom PC, Fenster auf, Wasser trinken, bewegung ......
Oder wegen der wenigen Sonnenstunden im Mai?? Musik an, putzen, wieder ins Bett... Lg
