Eule 7
Mein kleiner ist jetzt 1 Jahr, aber ich seh immer noch aus, als bin ich im 4.Monat schwanger 
! Mein Bauch sieht so schwappelig aus, Hüfte u Po gefällt mir auch nicht! Bin 1, 76m groß u wiege 72 kg! Was kann ich tun, um mich wieder wohl zu fühlen? Es gibt schlimmeres, ja, was geht noch?Sport treibe ich u ich versuche es jetzt mit ganz wenig Kohlenhydraten 
! Wenigstens 5 Kilo!
Ich schwöre auf joggen. Da kannste ganz normal weiter essen und man nimmt ab, aber man muss es halt regelmäßig machen. Wobei ich schon sagen muss, dass man den Bauch nicht komplett wegbekommt. Gruß
Mini 1 Jahr alt,ich noch 5 Kg mehr...sieht aber aus wie 10 Kg mehr. Ich esse aber auch viel!
Mein Becken hat sich übrigens NICHT zurück gebildet,Da kommt noch hinzu.
Ich auch nach 5 Jahren noch.
und dann kam die letzte Schwangerschaft jetzt hinzu wo dann noch paar lis drauf kamen. Und wäre es bis zum Schluss gegangen hatte ich bestmmt viel viel mehr an Kilo gekommen
Kenne ich, mir geht es genauso!!!!
Bin auch 1,76m groß, ich hab so 69 Kilo und hätte auch sooo gerne 5 Kilo weniger.
Ich mache momentan Stepaerobic und ein paar Übungen auf dem Boden und ich verzichte so gut es geht auf Süßigkeiten ( fällt mir gaaanz schwer) und so gegen 17.30/18.00 Uhr wird nix mehr gegessen.
Mache es aber noch nicht so lange und warte noch drauf, dass sich bald Ergebnisse zeigen 
ausgewogen essen bringt schon viel, man darf halt nicht entgleisen. joggen ist gar nix für mich und der doc meinte, das wäre das ungesündeste was man einfach so machen sollte. schwimmen ist klasse!
Joggen ist ungesund? Toller Arzt! 
Phuu, mensch, die Kilos müssen doch nun endlich mal runter! Ich mach soviel, aber 
,hab solche Probleme nie gekannt, war eher zu dünn, bei meiner Größe, bei 53 Kilo, naja, die Schwangerschaften machen sich halt doch bemerkbar 
Ich muss noch ergänzen: einfach los joggen soll man ja auch nicht, man muss sich schon vorher damit beschäftigen und langsam anfangen und sich dann steigern, aber ungesund ist das ganz sicher nicht. Sport ist immer gesund, wenn man ihn richtig macht. Gruß
time out.-------------halt den babbel oder willst du schon wieder krach? joggen ansich ist nicht schlecht, aber das übelste für anfänger...ach was red ich überhaupt mit dir? vergiss es...
Es schrieb doch niemand, das er bitte ab sofort mit Übergewicht und untrainiert bitte jeden Abend non stop 2 Stunden um den Block rennt, bis er auf dem Rücken liegt und kotzt! 
Das man untrainiert erst mal langsam anfängt, ggf. erst walkt und sich steigert, sollte doch klar sein...oder?
Lies mein 2. Posting, sollte nicht so hart klingen, wie es rüber kam. Sorry
Ich war früher auch immer zu dünn, so 56 Kilo. Ich fand da sah ich eher aus, als hätten Zwei Zahnstocher ne Hose an 
So dünn mag ich nicht mehr sein, aber so ein paar Kilos weniger wären eine super Sache
Stillst du noch?
Und wie haben all die Jogger dann mal angefangen?? 
Wer? Ich?
die üben bestimmt erstmal an der Wii 
Wenn ich gemeint bin, nein.
falls ich gemeint bin:
ja, aber es ist nicht mehr oft und es geht nun langsam in Richtung abstillen.
Ich hab mir während der Stillzeit die Pfunde angefuttert.
Meine Schwangerschaftspfunde waren nach einer Woche futsch und ich war unter meinem Ausgangsgewicht.
Da hat meine Hebamme geschimpft und meinte ich muss essen, essen.... und das hab ich brav gemacht nur leider zu viele Süßigkeiten.
Aber jetzt, wo das stillen so wenig geworden ist, hat sich der heißhunger auf Süßes sehr reduziert.
Halt die Babbel sagt sie zu mir, dabei hat sie selbst keine Ahnung, wovon sie da quatscht! Wie immer halt.... 
deshalb liegen auch morgens die ganzen verreckten Jogger am Strassenrand weil es so Ungesund ist.
Die labert einen Müll, vorallem hat ja jeder Jogger mal irgendwann angefangen, wüsste jetzt nicht, was daran unegsund ist??
Aber ich gehe mal einfach davon aus, dass das lediglich mal wieder ein Seitenhieb auf mein Posting sein sollte, aber ICH will ha Krach...mei die Frau ist so witzig
Und ich dachte immer, mein Nachbar wäre morgens schon so blitze Blau, das er nicht grüßt, taumelt und kotzt ......neeee, der war joggen! Jetzt geht mir ein Licht auf!
ich seh nach über 2 jahren noch immer schwanger aus bin ca. genauso groß und hab fast das gleiche gewicht
nur noch Wasser trinken!!
( also keine anderen Getränke) und gg Bauch Situps ...
und wie gesagt: regelmäßig.
lg und viel Erfolg 