1plus1macht3
Mein Baby ist jetzt schon fast 5 Monate und mein Bauch schaut immer noch wie im 4.Monat aus 
ich bin eher schlank aber der Bach ist furchtbar dick geblieben Gott sei dank sind mir zumindest die Ss Streifen erspart geblieben,,
Braucht es noch seine Zeit oder hab ich was falsch gemacht bleibt das so???
Kann man was dagegen machen?
vom jammern wird der bauch nicht weniger rückbildungsgymnastik? sport wie zb. zumba? dein bauch erinnert nicht ans dicksein sondern an ein kleines wunder welches du in dir getragen hast... meine kleine ist 2 und ich habe meine alte figur nicht wieder bekommen dafür aber streifen...
Ja sicher aber da ist kein Wunder mehr drinnen und ich hab schon angst vor der frage "bist du wieder schwanger" 
Hm dafür hatte ich nicht Zeit jetzt könnt ich damit starten wo die süsse jetzt Mobiler ist, ist es jetzt zu spät mit der Rückbildungsgymnastik?
Naja, Rückbildung hat nichts mit "Bauchweg" zu tun, dessen solltest du für bewusst sein. Evtl. tust du dabei etwas, was deinen Bauch etwas schwinden lässt, aber in erster Linie gilt die Rückbildung den "Innereien"! Aber wenn du bis jetzt noch keine Rückbildung gemacht hast, solltest du es definitiv nachholen, das ist wichtig!!! LG
Wie wäre es denn mit sit ups ? Mit 20 pro Tag anfangen und bis auf 100 steigern, dann ist der Bauch bald Geschichte !
helfen die wirklich so gut lg shelpy
Wenn ich nicht so schinant wäre, würde ich dir ein Bild von meinen Bauch zeigen...
Also ich finde, wenn man das täglich macht, dann hat man gute Chancen auf den Traumbauch 
stimmt früher hab ich täglich bis zu 40 sit ups gemacht ich hatte ein waschbrettbauch hm was ich lustig fand ich hab es nach der Ss versucht ich hab nicht mal mehr 2 geschafft *peinlich* naja von nichts kommt nichts ich muss mich bemühen, sit ups sehr gute idee danke!
naja traumbaúch will ich gar nicht, nur halt weniger, aber ich werd es mal versuchen .) lg shelpy
Macht das mal. Wichtig ist nur, dass man es täglich macht und nicht nur 1 oder 2 Mal die Woche. Viel Erfolg !
Die Bauchmuskeln wieder an Ort und stelle sein, das solltest du vorher überprüfen. Beimir war das nach wenigen Wochen der fall, bei anderen nach 5 Monaten noch nicht. Die schieben sich nämlich im laufe der Schwangerschaft auseinander und müssen sich erst zurüvckbilden. Deshalb vielleicht doch besser erst Rückbildungsgymnastik.
mit druck geht nichts. auch wenns ärgerlich ist. du bist kein supermodell mit 4 stunden training am tag. spanne auch bei alltäglichen arbeiten die bauchmuskeln an, nimm dir den druck, der rest wird schon.
Du solltest eher an deinem fehlenden Selbstbewusstsein arbeiten, als an deiner Figur.
Hallo, auf keinen Fall würde ich dir Situps od. Sport auf "eigene Faust" raten, wenn du noch keine Rückbildung gemacht hast!! Der Schuss kann sonst ganz schnell nach hinten losgehen, mit falschen Übungen machst du mehr kaputt wie gut. 1. Mach einen Rückbildungskurs 2. Erst danach eine für dich geeignete Sportart suchen 3. Mach dir keinen Stress, das ist doch noch keine Zeit 4. Für Rückbildung und Sport ist es nie zu spät, und dann wirst du sicher auch Erfolg haben! LG Rosinchen
Rosinchen hat recht! Da ruinierst du dir leicht den beckenboden. Und Inkontinenz / Hämorroiden sind auf die Dauer doch unangenehmer als ein Bäuchlein... Erstmal den beckenboden wieder aufbauen / stärken, dann die bauchmuskulatur. Rückbildungsgymnastik, oder gezieltes beckenbodentraining z.b. als Cantienica-Kurs.