benny&yannick
Liege im Bett und finde nicht in den Schlaf..... Kommt davon,wenn man bis 11 Uhr geschlafen hat.Mir gehen auch viele Dinge durch den Kopf,die mich nicht abschalten lassen.
aus dem grund, geh ich sonntags selten vor 0 Uhr ins bett, eher noch 0.30 Uhr ich schlafe sonst auch ganz schlecht ein.
Willkommen im Club. Dann steh lieber nochmal auf, les ein bisschen oder lenk dich ab, als stundenlang schlaflos im Bett zu liegen und zu grübeln. Ich fühle mich "dank" einer Erkältung heut wie gerädert, hab den halben Sonntag auf dem Sofa abgehangen und kann nun auch nicht schlafen. Und das nach 2 Wochen Urlaub. Wird ein toller Start in den Arbeitsalltag. Mist.. Wünsch dir einen erholsamen Schlaf und angenehme Träume.
Geht mir jede Nacht so. Bin seit meiner Elternzeit ein Nachtmensch geworden. Ich könnte mich jetzt gar nicht hinlegen. 1. Weil ich hellwach bin und 2. Weil ich dann nur am nachdenken bin. Lese ein Buch oder trink ein Glas Milch. Vielleicht hilft es dir, mir nicht! Gn8!
Bin ja auch der Nacht Mensch,deshalb arbeite ich nachts. Und ehe ich nach einem Nachtdienstblock in meinen Biorhytmuss komme,dauert es ein paar Tage.
Ich hab jahrelang Schichtdienst gearbeitet. Von der Nacht in den Früh auch mit Pausen, war der Horror für mich. Ich bin jetzt ein Nachtmensch, aber wenn ich wieder arbeiten gehe, klingelt 4:30 der Wecker. Die Umstellung macht mich jetzt schon zu schaffen!
Ich habe jetzt seit 4 Jahren keine richtige Nachtschicht mehr gehabt, nur versetzt sehr früh die Schicht begonnen, aber ich bin davon überzeugt, das ich mir mit meinen vielen Nachtschichten früher alles versaut habe, denn seitdem schlafe ich Nachts total schlecht. Ich habe schon seit Jahren! keine Nacht mehr durchgeschlafen und das liegt nicht an meinem Kind. Ich schlafe immer nur etappenweise, ganz komisch!