pothi
war heute morgen beim arzt...
ruhepuls 122
blutdruck 160/100
Hui, das ist aber hoch Hast du schonmal deinen Langzeitblutdruck messen lassen?
das krieg ich jetzt...
Wenn das auch dann konstant hoch bleibt, wirst du wohl nicht um Blutdrucksenker drumherum kommen. Ich hatte auch immer zu hohen Blutdruck, aber mit der Geburt meines Sohnes ist es "verschwunden"
könnte ich rein essenstechnisch mir was gutes tun? irgendwas gesundes trinken, salzarm oder? habt ihr ideen?
Sport treiben, nicht zu salzreich essen, gesunde ausgewogene Ernährung. Bist du übergewichtig? Wenn ja, etwas abnehmen. Mehr fällt mir grad nicht ein
sport kann ich nur den rehasport machen und der klappt augenblicklich auch nicht (bandscheibenmist, erneutes mrt steht noch aus)
salzarm bemühe ich mich!
übergewichtig? ich glaub nicht oder zumindest nicht arg schlimm. wiege 71,2 bei 1.74 cm körpergröße. der bauch könnt aber flacher sein 
Ich glaub nicht, dass das Übergewicht ist.
Ich glaube du kannst nicht mehr machen, als abzuwarten was bei dem Langzeitblutdruck-Ergebnis raus kommt.
Und das mit dem salzarm essen ist mir nie gelungen 
ziemlich hoch. warst du aufgeregt?
ne, das ist momentan dauerzustand.... ich nehm auch die pille, die kommt als erstes weg.
hast du stress? kommen psychische aspekte in frage?
ne eigentlich nicht. eben der ganz normale wahnsinn.
Pothi, hast du ggf Übergewicht, Rauchst du, hattest du zuviel Kaffee? Oder aber: Hattest du Stress oder hast du ggf Probleme mit der Schilddrüse? GGf Erkrankungen der Gefäße? Langzeit-EKG ist sicher eine gute Idee. Ebenso sollte ein BelastungsEKG gemacht werden. LG h