nest118
Mir fällt das "Essen nach Plan" deutlich schwerer als gedacht! Ich hab total hunger auf Zeug, dass ich heute nicht darf. Da bringen mir die Unmenge Fleisch, die ich heute essen darf , auch nichts. Sorry, SLP!
Keine Ahnung was genau das ist? Ne Diät? Wir haben eine Weile versucht nen Essensplan für eine Woche zu überlegen und haben dann auch nur so eingekauft. Endete damit, dass wir zweimal in der Woche den Lieferservice angerufen haben, weil wir auf das überlegte Essen keine Lust hatten. Also ich kann dich total gut verstehen, dass das schwer ist. Ich hab auch immer Appetit auf Schokolade, wenn ich nur Chips im Haus hab und umgekehrt
Ja, ist eine Art Diät um den Stoffwechsel umzustellen. Ich musste noch nie diäten und deswegen fällt es mir umso schwerer. Einen Kochplan hab ich auch, das klappt hier richtig gut!
Um was geht es genau? Hat dein Arzt dir das nahegelegt? Oder machst du das quasi als " Kur " ?
Warum machst du eigentlich immer so eine riesen Sache aus Essen? Du bist doch schlank und gesund oder irre ich?... aber irgendwie dreht sich bei dir alles ums essen, Umstellung usw. Ich finde das ziemlich seltsam, wenn ich ehrlich bin.
Deswegen würde ich das nie machen. man kann sich auch gesund ernähren ohne auf was zu verzichten.
Sorry - habe immer noch nicht darüber gelesen, was du jetzt machst...... Aber das ist so das, was mich von sowas abhält. Ich kann da nur konsequent sein, wenn mir so freiwillig gewählte ich nenne es mal Diäten Spaß machen. Es ist ja nicht verkehrt, wenn man seine Ernährung immer mal überdenkt und evtl. umstellt. Aber das muss langfristig in meinen Apettit einzugliedern sein. Sonst gibts bei mir die schnelle Kapitualtion. Entschlackst du, oder was ist das Ziel? Hilft dir jetzt nicht wirklich, ich weiß , seufz
DAS frage ich mich auch... ich stelle mal um, weil mir danach ist... WHY?
kann ich nachvollziehen...bei mir hat eine richtige diät, also bewusstes essen auch nie geklappt ;) wenn ich diäte, mache ich das jetzt auf schonende art...ich ess einfach ganz normal 1 mal am tag warm, verzichte auf säfte und süße getränke und wenig süßigkeiten..also vllt 1 mal die woche abends bissl chips..aber drauf verzichten tu ich nicht ganz. man nimmt zwar so langsam ab - aber dafür nicht muss man nicht so radikal "hungern" und auf gelüste verzichten ;))