LoveMum
Nach 26 Jahren habe ich vor 24 Stunden beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe seit gestern abend keine Zigarette mehr angefasst und schon allein darauf kann ich stolz sein weil mir das noch nie gelungen ist. Aber.....ich möchte sooooo gerne eine qualmen....durchziehen.....paffen.....NEIN ich will es schaffen!!!! Das Gerassel meiner Lunge kotzt mich DERMAßEN AN!!!! Ich werde NIE WIEDER rauchen....oooooooommmmmmmmm .
NEIN, es gibt jetzt einen Apfel oder was Du gerade da hast
Du schaffst das! Schmeiß die ekligen Teile weg...
Tu das gesparte Geld in ein Kässchen und kauf dir was schönes dafür, Tasche, Klamotten, Schuhe....
Ablenken! Obst essen, einen Brief schreiben, spazieren gehen, ein Buch lesen, putzen 
... telefonieren, also je nach tageszeit eben.
Du schaffst das auch ohne diesen Kram, die frische Luft tut dir sooo gut.
LG Rosinchen
häkeln, Stricken, Loom Bänder knöppeln....Hauptsache die Finger haben auch was zu tun !!! Halt durch, das ist es wert dafür dann Nichtraucher zu sein ;o)
Komm das packst Du. Tag 1 ist geschafft und der nächste folgt so gleich. Räume Schränke, versuche die Gedanken umzulenken.
Ich hab es auch geschafft. Bin seit ueber einem Jahr rauchfrei. Du schaffst das auch. Ich glaub an dich solang du auch an dich glaubst 
Ich versuche es ernsthaft. Tschaaaakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!