kaathii
Wie seid ihr morgens drauf?
Seit einem monat bin ich regelrecht zum morgenschreck mutiert. ....ich habe die ersten 30min so gut wie immer schlechte laune.
Früher hab ich morgens gestrotzt vor guter laune.
Ich will wieder gute Laune haben
Seit einigen monaten sollte es heißen
Seit einigen monaten sollte es heißen
direkt schlechte laune hab ich morgens selten, aber man sollte mich am besten nicht ansprechen da ich frühs äußerst maulfaul bin und meine ruhe will. solang die gute laune nach der halben stunde kommt ist das doch nciht schlimm?
Schlimm nicht direkt...aber ich geh mir ja selbst auf die nervenn
Du wirst unausgeschlafen bzw. nicht richtig ausgeruht sein. Geht mir zumindest dann so, dass ich dann eine wirklich kurze Lunte habe...
Dann muss sich mein bedarf an schlaf aber geändert haben.....och mensch
na so was.....da gehst du dir jetzt schon selber auf die nerven.... nicht nur anderen im rub... 
Nicht schlecht gelaunt aber... bitte nicht vollquatschen vor der 1.Kippe und dem 1.Kaffee
Schlecht gelaunt bin ich morgens nicht wenn ich aufstehe, kann es aber im Laufe des Morgens werden, wenn sich meine beiden Jüngsten noch vorm in die Schule gehen wieder mal streiten bis zum geht nicht mehr. Gruß Sylvia
Oh daran ist bei mir erstmal gar nicht zu denken....bis ich dazu komme vergehen locker 1-2 std
Vielleicht solltest Du früher ins Bett und früher aufstehen.
Ich stehe relativ früh auf, kommt halt immer darauf an wielange die kleine schläft. Momentan wacht sie immer so zwischen 5 und 6 auf.dann gehts ins bad , danach Frühstück, dann steht mein mann auf, dann meistens ein paar minuten kuscheln..dann koch ich mir nen kaffee und geh eine rauchen. ..
wie gut oder schlecht der Schlaf war und wie lange. Vielleicht hat sich Dein Schlafverhalten geändert.
1,5 Stunden - Regel.
Also entweder 4,5 Stunden, 6 Stunden, 7,5 Stunden etc.
Mein Bruder brachte mich darauf (er hatte das auch erklärt, ich habs vergessen - Halbschlaf, vermutlich 
)
Seit ich das relativ einhalte klappt das besser.
Wenn ich nun schlaflos bin dann halte ich mich bewusst noch wach bis es passt - und wirklich, es geht besser.
Hab ich noch nie gehört, aber einen versuch ist es wert 