Zero
wenn der Schmerz nach läßt... Mein Rücken schafft mich! Das Schmerzmittel schlägt nicht richtig an... Arzt hat nicht auf, ich bräuchte eine Muskellockernde Massage im sitzen... auf dem Bauch liegen geht ja leider noch nicht...
Ich komme gern vorbei. Allerdings muss ich dich warnen: Mein Mann lässt sich lieber eine chinesische Massage verpassen, als eine von mir - ich wäre noch fieser im Griff, meint er. 
Im Ernst: Kannst du dir keine Massagen verschreiben lassen?
Diese Sitz-Massage-Stühle sind irre bequem... lass dir was aufschreiben. Hast du dir verdient.
Man kann auch sehr gut auf der Seite liegen bei einer Rückenmassage.
ach je du arme versuch mal ein kleines Kissen unter den Bauch zu nehmen
wenn du liegst das entlastet den Rücken. Mir hilft das..
gute Besserung ich dnke mal ganz fest an Dich und nimm dir die Schmerzen raus!!! FERNBEHANDLUNG!!!!
fest daran glauben!
Ling 
Ling, ich darf noch nicht auf dem Bauch liegen - die OP ist gerade 3 Wochen her.
