fiveyears
laufen.Ich faule Nudel. Seid letzten Herbst das erste mal. Meine Lunge lässt grüßen. Fang eh klein an,möchte aber aufbauen und dabei abnehmen.
klein Vieh macht auch Mist, so ist das auch beim sporteln, lieber wieder klein anfangen, als zu viel am Anfang wollen und dann abbrechen ... wie lange warst du laufen und wieviel ?
Ich müsste auch mal wieder gehen ... vor der Schwangerschaft war ich richtig fit und jetzt ... aber ich habe mir fest vorgenommen wieder zu starten !
ich hatte auch angefangen, aber da kam der schnee und ich musste abbrechen, weil es so glatt war. jetzt konnte ich mich noch nicht so richtig aufraffen.
für draußen sporteln könnte ich mich nicht begeistern, schon wegen dem Wetter ... da lob ich mir den Crosstrainer, schön Wetter unabhänig, jeden zweiten Tag crossen
20 Minuten. Am Anfang auch mit gehen und zurück nur gelaufen.Wird eh immer besser.
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