swiss-mom
...denen ich nicht mehr lange standhalten kann, das nervt...
Die habe ich immer kurz bevor ich meine Tage bekomme...hau rein! 
Eben, die kommen wohl heut oder morgen...aber eigentlich wollte ich nicht mehr so viel essen "nur" wegen der Mens. Danach fühl ich mich immer Elend... 
Dann bleib' eisern!!!
Ich versuche es...
Iss Obst oder Rohkost. Das ist gesund und kompensiert ganz gut den Fressanfall. Ich habe grade eine Schale Honigmelone gefuttert - lecker, und zu 80% aus Wasser bestehend. Wenn du allerdings Japs auf Süßes hast, hilft nur die Dosis festzulegen und danach standhaft zu bleiben.
ui das kenn ich und ich kann den ganzen tag standhaft bleiben ....und abends hau ich mir dann alles leckere rein :(
Nein, wenn ich da Anfänge kann ich nicht mehr aufhören. Auf süsses verzichte ich lieber ganz...
Ja, abends brech ich meistens ein, aber da hab ich ein abkommen mit meinem Mann, der verschraubt zur Not den Kühlschrank 
Ich kämpfe auch gerade. Ist echt zum Verzweifeln, wenn mein Freund Spätschicht hat. Ist er abends daheim, reiß ich mich zusammen, weil er sich, sollte ich anfangen rumzufuttern, lustig macht über mich. Nun ist er schon den zweiten Tag auf Spätschicht und ich hab doch glatt nen Schokohasen verputzt. Nerv...