swiss-mom
40 Minuten auf dem Elipsentrainingsdings gemacht, auf Stufe 2 und ich bin total k.o. 
Ja, werd ich denn schon alt? Das gibts doch nicht...
Was nen Ding 
Das Teil, auf dem man "joggt", auch Crosstrainer genannt oder Höllenmaschine.
Ich hasse Kondi-Training!
Aber ich sollte was tun...
wieso schreibst da nicht gleich Crosstrainer . . . Ich nenne meinen immer Foltergerät (fragt sich wer da wen foltert!) *lol
Ich auch, und drin sowieso.
Aber meine Tochter ist erst 13 Monate und ich mache das während sie schläft. Meine Kondition ist im Eimer. Noch ein, zwei Kilos verlieren ist ein netter Nebeneffekt, aber eigentlich strebe ich das nicht an. Ich darf dann ja mehr essen 
was zu machen . . . 
dann würde ich das langsam angehen lassen, 20 Min. für den Anfang wieder reichen? Das ist ein Hometrainer (Fahrrad) oder?
dann würde ich das langsam angehen lassen, 20 Min. für den Anfang wieder reichen . . . OHNE FRAGEZEICHEN *sorry
Dann nimm dir mal ein Beispiel.
nur nicht bei 3 Grad auf dem Dachboden, aber jetzt wirds Gott sei Dank wieder wärmer. Und ich freu mich sogar schon wieder drauf!!!
Sie macht was und ist ko. In Studio geht man auch nicht im halben Kurs. Aber bleib du mal sitzen.
ja,mal sind es die schwankungen des kindes,mal die temepraturen.....das habe ich neulich gemeint,du gibst anderen super ratschläge,machst aber selbst nichts
Aha, jetzt ist das Wetter schuld. Verstehe....
musst du gleich wieder sticheln? Nö . . . ich werde auch wieder trainieren . . . auf meinem Crosstrainer!
Ich hätte auch nach 20 Minuten aufgegeben - aber ich habe mir 40 vorgenommen und mein innerer Schweinehund hätte mir das nicht verziehen, nach 20 Minuten die Flinte ins Korn zu werfen...
Ich tue das für meine Tochter, schliesslich möchte/muss ich im Sommer hinter ihr her rennen . Zumindest rede ich mir das ein, das hilft.
ich glaube, 3 Grad wären toll gewesen, mir war als wären es in meinem Wohnzimmer plötzlich 36 Grad gewesen...
Klar, bin gespannt, was dann für ausrede kommt. Mein crosstrainer steht auch im kalten. Na und? Drei schichten plus Handschuhe. Geht super. Man muss nur wollen.
jaaa :-) zur not könnte man den mann aufm sofa bitten,den crosstrainer irgendwo anders hinzustellen.
ja das kenn ich auch, es gab mal Zeiten da trainierte ich jeden Tag auf dem Ding . . . und da nehme ich mir auch ne bestimmte Zeit vor (meistens ne halbe Stunde) und die WILL ich auch schaffen . . . Haste dabei Musik an . . . ??
Naja, ich find das nicht so tragisch...die Jogger stellen sich auch nicht an, die joggen auch bei Minusgraden ... Ausreden gelten hier nicht - da betrüge ich mich nur selber...
Richtig. War neulich im Schnee walken.geil :-)))
kannst den auch da reinstellen . . . ging bei uns bloß nicht, weil der Crosstrainer den Durchgang praktisch versperrte . . .
Wie kommst du immer darauf, dass ich den ganzen Tag nur herum sitze?
Was machst du denn den ganzen Tag . . .
Nur weil ich dick bin, heißt das noch lange nicht, dass ich nichts mache
Es ist ja schon anstrengend genug, sich jeden Tag auf´s neue zu überlegen, warum man heute einfach nichts macht... Man könnte ja einfach mal ein bisschen Gymnastik machen in der BEHEIZTEN Wohnung, wäre ja mal ein Anfang. Gar nichts machen und nur jammern, ist einfach nur Faulheit. Davon wird´s aber nicht besser.
mein Radl steht vorm TV....^^
Zumba auf der Wii scheint ja auch schon wieder out zu sein. Jetzt ist ja der kaputte Laptop schuld. Ach und der Sohn.
Die Höllenmaschine auch, das lenkt ab...
wo schrieb ich,das du den ganzen tag rumsitzt?? du findest einfach immer wieder ausreden,du bekommst im diätclub immer wieder den rücken gestärkt,hier wurde dir schon mehrmals nahegelegt zum arzt zu gehen. nein,dich juckt das nicht,du laberst und laberst und laberst......lies dir doch bitte nochmal durch,was du heute bei der sportmotivation geschrieben hast,glaubst du dir das selbst?? entweder du bist wirklich krank (und das meine ich jetzt nicht böse) oder du bist faul!!
Nee Zumba mit DVD . . . 
ich habs letztens wieder mal gemacht . . .
. . . ich jammer nicht . . .
Die Wii hast du aber trotzdem. Letztens? Hat ja scheinbar nicht geholfen wie man sieht.
Mal? Ich halte mein Gewicht mit drei Sportkursen die Woche.
Doch, hast du ja vorhin erst.
wieder mal gemacht..... *gähn* Anstelle andere zu motivieren, solltest Du Dich lieber mal selbst motivieren.
Doch tust Du und hast eine Menge Gründe aufgezählt, wer und was alles Schuld daran ist, daß Du Deinen Hintern nicht hochbekommst.
keine antwort?