Schokolina
warum? Und trainiert Ihr regelmäßig damit? Könnt Ihr mir eine Matke empfehlen? Ich suche dringend einen guten Trainer für zu Hause und wäre euch sehr dankbar!!!
Wir haben seit 2008 einen Crosstrainer von Christopeit und seit 2010 ein Rad dessen Marke ich aber grade nicht weiss. Auf dem Rad bin ich täglich 30-45minuten, auf dem Crosstrainer 1 mal in der Woche für max. 20minuten, oft aber seltener. Mein Mann nutzt beides nach Lust und Laune. Gekauft haben wir die Geräte um auch an Tagen wo wir nicht raus können/wollen genug Bewegung zu bekommen. Ist also nicht zum Abnehmen oder Muskeln aufbauen angeschafft worden, sondern einfach zum Spaß, daher reicht uns das auch so von der häufigkeit und intensität. Ich bin mit beidem im übrigen absolut zufrieden.
Wir haben so einen Fahrrad-Heimtrainer von Kettler. Ich nutze ihn so oft es geht. Täglich schaffe ich aber leider nicht immer. Wenn die Kinder aus dem Haus sind, ist das die beste Möglichkeit, etwas für mich zu tun. Danach fühle ich mich immer gut.