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Beckenboden-Trainingshilfe

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Beckenboden-Trainingshilfe

MamaBecca78

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Habt ihr schon einmal eine Beckenboden-Trainingshilfe ausprobiert? Wenn ja welche? Und hat sie euch was gebracht?


almut72

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Antwort auf Beitrag von MamaBecca78

Du solltest zuerst Rückbildung bei einer Hebamme machen. Dann ggf. noch BB einzeln bei Hebamme oder Physio. Empfehlenswert sind DVDs von Christine Niersmann, da kann man alles allein machen und sie sind professionell. Danach kann man evtl. noch mit Konen arbeiten. LG Almut