gigigi
Guten Morgen, obwohl ich noch total müde und gerädert bin, muss ich mich gerade einfach freuen: habe in 5 Wochen 4,5 kg abgenommen. Ich freu mich so, obwohl ich es noch nicht so an mir merke und Aussenstehende erst recht nicht. Aber irgendwann kommt das auch noch
Super, Weiter so!!!! 
Habe in 12 Monaten knapp 48 Kilo abgenommen. Und viel wichtiger ist, dass ich heute mein Auto wieder bekomme. 5 Tage ohne Gefährt.....SCHRECKLICH
Das ist echt Wahnsinn. 
Ich bekomm den Arsch nicht hoch und klick gemacht hats noch nicht 100 %,leider.
Sind auch ''nur'' 15 kg,aber ist gar nicht so einfach.
Also nochmals ...
Jaaaa, bei mir müssten auch mal ein "Paar" Kilo runter. Aber ich drück dir die Daumen, das du dein Ziel erreichst....
Daaaaaaaaaankeeeeeee, dass ihr euch für mich freut. Ich mach weiter! Es müssen noch ca. 8 runter Benny & Yannick Respekt 48 kg in 12 MOnate!!! *umfall*
wie genau hast du das gemacht?
ich muss auch unbedingt abspecken. ich fühle mich wie eine knackwurst die kurz vorm platzen ist 
meinste benny&yannick? Das würde mich auch interessiert, wie sie es geschaftt hat, so viel in 1 Jahr abzunehmen. Ich persönlich esse gerade weniger und KHs nur morgens (2 Scheiben Vollkornbrot) Mittags meistens ein Salat mit Schinken oder Hähnchenstücke Abends ebenfalls wenig und KH-frei. Z.b. Fisch oder Hähnchen mit Gemüse .
morgens trinke ich nur einen kaffee, dann so gegen 10 ein belegtes brot mit wurst oder käse, mittags gibt es dann den rest vom brot... ich merke aber, wie die konzentration total nachlässt. ab und zu nehme ich mir obst mit, aber wirklich nützen tut es auch nicht. ich bin ab 12 total schlapp und werde müde. ich sitze den ganzen tag und daran muss mich auch erst einmal gewöhnen... ich meinte eigentlich euch beide