Hallo Martina, die Geburt unseres 2. Kindes ist nun 6 Jahre her und dabei hatte ich einen Riss am Afterschließmuskel 3. Grades. Seither hab ich zwar immer Beckenbodentraining gemacht und im Vaginalbereich ist auch alles prima - trotz Dammschnitt 1. Geburt. Aber beim ASM ist es nun so, dass ich zwar festen Stuhlgang noch problemlos halten kann, aber weichen Stuhl eher schwierig. Gerade jetzt, wo ich doll erkältet bin und doll huste, merke ich, dass mal was am Darmausgang ist, ohne, dass ich es gemerkt habe. Noch nicht sooo extrem, aber es passiert. Meine Gynäkologin meinte, ich solle ein Beckenbodentraining mit einem Biofeedbackgerät machen. Nun habe ich keinen Physio hier, der darauf spezialisiert ist. Kann ich das auch alleine machen? Ich bin ja ausgebildete Beckenbodentrainerin - an den Übungen mangelt es also definitiv nicht. Aber ich habe im Umgang mit dem Gerät keinerlei Erfahrung. Ich bin im Netz auf ein Gerät gestoßen "Levator mini" oder "Levator Plus1", frage Dich nun, ob man das einfach so einsetzen kann... Lt. Gynäkologischer Untersuchung ist es so, dass der Schließmuskel kaum noch Reaktion aufweist - im Bereich der Narbe und es sich zwar auch nicht verschlechtert hat, aber auch nicht verbessert. Ein Proktologe sagte, dass es noch nicht so schlimm sei, dass man es operieren müsste. Ein intensives Beckenbodentraining mit Biofeedback bei einem Physiotherapeuten wäre mit Geduld und Konsequenz sicher gewinnbringend. ... Wie setzt man die Geräte richtig ein? Hast Du damit Erfahrung oder kannst Du etwas empfehlen? Herzlichen Dank Mira
von SchöneBlume am 22.08.2017, 08:01
