Hallo,
meine Tochter ist 21 Monate alt. Wir essen kein Fleisch. Das "Problem ist zur Zeit das Frühstück.
Sie trinkt morgens um 7 Uhr 1 Glas Milch und isst ein Stück Camembert oder Gouda. Ich habe ihr schon alles möglich angeboten (Obst, Gemüse). Brot isst sie seit 2 Monaten nicht mehr.
Ich habe ihr immer ein Brot mit Käse mit in die Kita gegeben + Tomate, Apfel oder Gurke.
Heute erst habe ich in der Kita nachgefragt, ob sie dort das Brot isst und die Erzieherin meinte sie nimmt sich nur den Käse runter.
Frühstück in der Kita ist um 9 Uhr.
Was soll ich machen? Sie kann sich ja nicht hauptsächlich von Käse ernähren!?
Danke!!!
von
ZooeyLila
am 15.05.2014, 20:57
Antwort auf:
Kind isst nur Käse
Hallo ZooeyLila
isst deine Kleine denn gar kein Brot oder nur nicht beim KiTafrühstück? Versuche es mit einem anderen Brotbelag oder wechlse ggf auch einmal die Brotsorte. Das Brot solltest du ausserdem in mundgerechte Häppchen geschnitten in die Brotdose packen. Kinder mögen Fingerfood, das sie sich zwischen zwei Finger klemmen und mit einem Happen in den Mund befördern können.
Wenn deine Kleine weiterhin auf ihren KÄse/Obst/Gemüsesnack besteht, im Prinzip auch okay, wenn sie zu den anderen Mahlzeiten abwechslungsreich isst. Achte dann darauf, dass der Kuhmilchkonsum langfristig nicht zu hoch wird.
Mit 21 M sind etwa 300 ml Kuhmilch am Tag okay. In Wachstumszeiten ggf kurzfristig auch mal mehr.
100ml Milch entsprechen etwa 15g Schnittkäse bzw 30g Weichkäse.
Grüße
B.Neumann
P.S.
das tägliche Essen* sollte bestehen aus:
Reichlich Getreideprodukte wie Brot, Nudeln, Reis etc
reichlich Obst und Gemüse, etwa 5 P am Tag
gefolgt von Milch- und Milchprodukten
Fleisch, Fisch
Fette und Öle
am wenigstens sollte der Anteil Süßigkeiten sein
ausreichend Getränke, Wasser
*bzw der Wochenplan
Für 1- jährige gilt in etwa:
täglich ca
80g Getreide/Brot
120g Kartoffeln (bzw Reis, Nudeln etc)
120g Gemüse
120g Obst
300ml Milch, Milchprodukte
30g Fleisch/Wurst
1-2 Eier pro Woche
25g Fisch pro Woche
15g Streichfett/Öl
geduldet sind ca 10% Süßigkeiten am Gesamtanteil der zugeführten Energiemenge*
(*tägl Energiemenge ca 950 kcal)
Quelle: FKE, DO, 2006
die Angaben entsprechen OptiMIX
von
Birgit Neumann
am 16.05.2014
