Liebe Frau Höfel, vielleicht haben Sie ja 1-2 Tipps für mich? Wegen vermehrter Kontraktionen, gehäufter, aber bisher nur leichter Blutungen bei einer Plazenta praevia soll ich (18. SSW) relative körperliche Schonung einhalten. Zudem bin ich leider dank Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden und einer Symphysenlockerung jetzt schon recht "unbeweglich". Durch die Schonung verabschiedet sich gerne mal mein Kreislauf. Normalerweise halte ich den Kreislauf durch leichte Workouts fit - das fällt nun flach, nach 2-3 Kniebeugen wird sofort der Bauch hart. Was könnte ich ansonsten machen? Gibt es vielleicht sanftere Übungen? Oder Bäder, Tees etc.? Viele Grüße SiJa1112
von SiJa1112 am 03.07.2017, 13:18