Hier auf dieser Seite geht es rund ums Abnehmen für Mamis:
Wie klappt es am besten, wie hält man durch und wie
kann man sich gegenseitig ein bisschen Mut machen ?
Viel Spaß und viel Erfolg!
ich hab gestern angefangen, nur 3x am tag etwas zu essen und dazwischen 5std pause zu haben. gester morgen bis mittag hab ich gedacht ich schaff das n...
Nach der (Zwangs-) Pause letzte Woche war ich heute mal wieder 14 km joggen. Meine Waden und Bänder haben ganz gut mitgemacht, nur mein linker Knöchel...
so ich bin zurück vom Urlaub und habe ein ein +von 1.2 kg zu verkündigen
also ab heute wieder Rohers Gemüse und Früchte als zwischen Mahlzeit-
Gutes...
heute 1h Wii fit. Ich habe entschieden, dass ich aufgrund der Wetterlage und meinen Füßen diese Woche nicht mehr Laufen werde! Ich habe echt keine Lus...
Heute habe ich mich angesichts der Wetterlage (Glatteis) und meiner Knochen entschieden zu Hause zu bleiben. Habe hier 80 min Wii Fit gemacht. Ist ja ...
War gestern gar nicht hier...
Ich war 9 km joggen, merke meine Sehnen an den Sprunggelenken immernoch sehr deutlich und werde deswegen diese Woche nu...
Gerade habe ich mir o.g. Buch von meinem Chef ausgeliehen.
Bin echt gespannt, was da so drinsteht.... wer hat es von Euch schon gelesen und wie fand...