Forum Diätclub
Bin ich heute die Erste? Wo seid Ihr alle?? 
Ich habe ein Minus von 500 Gramm zu verzeichnen und bin genau bei 70 kg !!!
Freu mich, jetzt sind insgesamt 3 kg weg seit dem Start im Dezember.
2 kg davon verschwanden im Januar.
So kann`s weitergehen! :-)
LG
Claudia
von buschbaby am 02.02.2015, 11:21
Heute Morgen 104,4 
Start am 5.01. 107,6
Macht bisher -3,2 Kg trotz 1Woche sündigen wg Krankheit 
von momo33 am 02.02.2015, 12:20
Hallo,
Startgewicht am 1.1.: 70 kg.
Heute morgen: 65,4 kg 
Macht ein Minus von 4,6 kg *freufreufreu*.
Meinem ersten Ziel von 65 kg bin ich schon ziemlich nahe.
Dann nochmal 5 kg abnehmen und ich bin zufrieden.
Euch allen eine erfolgreiche Woche!
LG Rina
von Rina am 02.02.2015, 13:39
Hallo zusammen, ich vermelde ein Minus von 300 g. Start (12.01.) 75,1 kg letzte Woche 74,1 kg heute 73,8 kg LG @ll@
von @ll@ am 02.02.2015, 13:50
Wie machst du das?
Mit welcher Methode nimmst du ab?
Ist ja ein Hammer-Ergebnis!!! 
Hast bei dem Tempo dein Ziel ja bald geschafft!
Liebe Grüße
Claudia
von buschbaby am 02.02.2015, 15:13
So dann will ich auch mal.
Die zweite 0 Runde! Naja ich seh es positiv immerhin kein plus.
05.01: 72,3kg
12.01: 72,3kg
19.01: 71,6kg
26.01: 71,6kg
02.02: 71,6kg
Ich starte wieder durch und werd mich echt mal am Riemen reißen. So geht es ja nicht weiter.
Bis nächste Woche viel Erfolg!!
Lg
Tanja 
Mitglied inaktiv - 02.02.2015, 17:21
Danke 
.
Ich habe alles fettiges und den ganzen Süßkram von meinem Speiseplan gestrichen.
Zum Frühstück gibt es ein Roggenbrötchen mit Tomaten oder ganz mageren Schinken.
Zum Mittagessen gibt es entweder Fisch oder Hähnchen mit Gemüse oder Salat. Oder Pellkartoffeln mit Quark, Rührei, ... Eben irgendwas fettarmes 
.
Zum Abendessen gibt es nur Salat. Tomatensalat mit Feta, gemischter grüner Salat usw. Dressing mach ich selber aus Magerjoghurt und Kräutern.
Ich trinke viel Wasser. Kaffee trinke ich jeweils morgens und abends eine Tasse.
Achja, eine Mon Cherie gönne ich mir nach dem Mittagessen.
Wenn es zeitlich passt springe ich Seil. Das ist ganz schön anstrengend. Und Situps mache ich noch.
That's all 
.
LG Rina
von Rina am 02.02.2015, 19:06
Danke für deine Antwort.
Ich esse ähnlich wie du, nur koche ich halt abends und du mittags....
Naschen tu ich auch wenig, hab im Januar nur 4 After Eight und 2 Ferrero Küsschen gegessen. :-)
Sport gibt`s bei mir täglich eine Stunde: Aerobic, Bauch-Beine-Po.... wozu ich grad Lust hab.
Wird schon...
LG, Claudia
von buschbaby am 03.02.2015, 09:40
Habe auch wieder ein leichtes Minus. Aber bei mir schwankt es enorm. Allerdings wiege ich mich täglich, ist vielleicht auch nicht so gut, aber ich tu es trotzdem. Bin jetzt bei 68,9 kg. Angefangen habe ich bei 69,9 kg. melli
von sojamama am 03.02.2015, 08:28
Ich muß irgendwann auch mal wieder auf die Waage- zur Zeit mache ich einen großen Bogen drum, ich habe nicht wirklich das Gefühl, dass es sich in die richtige Richtung bewegt und die volle Wahrheit in Form von Zahlen vertrage ich momentan nicht... Wird Zeit, dass die Fastenzeit losgeht, da komm ich dann hoffentlich auch wieder in die Spur!
von MäuschenNr.3 am 03.02.2015, 11:35
Hab ein Minus von 100g! WOW (Achtung Ironie!!!) ;) Naja auf eine neue Woche! lg Sabrina
von aprilagain am 03.02.2015, 11:57
Hab ein Minus von 100g! WOW (Achtung Ironie!!!) ;) Naja auf eine neue Woche! lg Sabrina
von aprilagain am 03.02.2015, 11:57
Ich bin wieder bei 85kg so wie vor drei wochen 
ich habe ueberhaupt nicht durchgehalten, beide kinder waren krank und ich hatte ne Blasenentzuendung... aber jetzt gehts wieder los
von Krümelmama am 03.02.2015, 13:37
Ich bin gefrustet wieder + - Null. Die Dritte Woche. Das nervt!!!! Auf ein Neues. Euch allen eine gute Woche. L. G. Anja
von Anja1973 am 04.02.2015, 08:03
Hallo, bei mir geht zur Zeit gar nichts. Habe eine Woche lang Besuch, koche jeden Tag und esse ohne Ende. Mach großen Bogen um die Waage. Starte wieder am Montag und wiege mich erst wieder übernächste Woche. Lg. Ida
von idamarie am 05.02.2015, 23:38
Huhu, ich nehme regelmäßig 1 Kilo pro Woche ab. Das ist schon cool. Aber gestern hatte ich auch einen totalen Motivationseinbruch. Ich mache jetzt diese Ernährungumstellung seit 1 Monat und gestern hatte ich noch solchen Hunger und überhaupt keine Lust auf Gemüsesuppe am abend.... Hoffe, dass sich das wieder gibt!! Nächstw Woche Karneval wirds dann richtig hart, mit viel Besuch und Feiern, aber das ist mir auch wichtig und da werde ich dann wahrscheinlich kein Kilo abnehmen..egal. lg zita
von zita am 06.02.2015, 08:09
