So, meine 3,5km erledigt. Mal sehen was der tag noch bringt. Bislang waren es die letzten drei Tage immer so 6-7km insgesamt in den Alltag eingebaut. lg fusselmami
von fusselmami am 22.02.2017, 10:57
Thema: Sportmotivation
Antwort auf Beitrag von fusselmami
Ich war heute Morgen wieder joggen.4,9 km hab ich geschafft ohne Unterbrechung.Nur besonders schnell war ich nicht,aber das kommt noch.Es war ja erst das 4. Mal joggen dieses Jahr nach längerer Pause.
von klapsi am 22.02.2017, 11:12
Antwort auf Beitrag von fusselmami
hallo, ich war heute morgen wieder ca. 1 Stunde im Studio. tschau
von schmitt am 22.02.2017, 11:27
Antwort auf Beitrag von schmitt
Ich war gestern auch noch zum Krafttraining, allerdings aus zeitlichen Gründen nicht mein Komplettprogramm
von petra74 am 23.02.2017, 07:06
Antwort auf Beitrag von fusselmami
Habe 20min HIIT auf dem Crosstrainer hinter mir, dabei 4km zurück gelegt. Danach noch etwas Bauchmuskeln mit dem Therraband trainiert.
von amynona am 22.02.2017, 13:32