Hi, Ich hab mich aufgerafft und war im Studio. 50 min Geräte und andere Übungen. Auf Crosstrainer hatte ich keine Lust Tschau
von schmitt am 08.04.2017, 20:16
Thema: Sportmotivation 08.04.17
Antwort auf Beitrag von lilly1211
Wow! 68km radeln ist eine ordentliche Leistung
von amynona am 09.04.2017, 15:08
Antwort auf Beitrag von schmitt
Hallo zusammen, ich war heut bzw gestern mit meinen zwei kids alleine im Schwimmbad, ich glaub, ein paar Kalorien werden da auch verbraucht, und danach hab ich mich in den hintern getreten, und war auf dem Laufband. Aber wieviel und wielange ich da gelaufen bin, kann ich gar nicht genau sagen, irgendwie klappte es mit der Aufzeichnung nicht. Da ich mich noch zum laufen aufraffen konnte, bin ich sehr zufrieden 
von nele82 am 09.04.2017, 00:22
Antwort auf Beitrag von schmitt
Bin gerade mit meiner Familie im Schwimmbad. (Kurzzrlaub) Unzählige Male die Treppe zur Reifenrutsche hoch und 30min nonstop Freistilschwimmen. Ich denke, morgen rächt sich das mit fiesem Muskelkater.
von amynona am 09.04.2017, 15:11