Hallo!
Bin auch seit Anfang des Jahres am Abnehmen!
Startgewicht 131kg durch Schwangerschaft :-(
Wiegen 07.02. 122kg
Nun müssen noch 22 kg weg, damit unsere kleine
Maus ein Geschwisterchen bekommen kann!
Wiege mich immer freitags! Gibt es da eine Gruppe die
mich aufnimmt?
von
Hatschi83
am 10.02.2014, 14:16
Freitags wiegen sich die Vollweiber. Sei herzlich willkommen !
Liebe Grüße!
von
Jeanette_
am 10.02.2014, 14:36
Cool! freue mich schon auf den Austausch untereinander!
von
Hatschi83
am 10.02.2014, 19:51
Würde mich gern anschließen...Startgewicht: 134kg
Momentan: 122kg
Darf ich auch freitags zu den Vollweibern?
Wie nehmt ihr denn ab?Macht ihr eine spezielle Diät?
von
N!NA!
am 11.02.2014, 10:57
Mache Schlank im Schlaf!
Keine Kohlenhydrate Abends!
Ansonsten Bewegung ( ich bin
so ein Sportmuffel :-) )
von
Hatschi83
am 11.02.2014, 12:55
Hier darf jeder einfach mitwiegen und mitschreiben, wo er mag!
Bei mir war es keine spezielle Diät, sondern einfach weniger essen mit Hilfe eines Ernährungstagebuches bei fddb plus Sport. Momentan bin ich nachlässig beim aufschreiben, aber ich bin nach wie vor motiviert weiterzumachen. Gestartet bin ich vor knapp einem Jahr mit 141 kg und schwanke momentan zwischen 113 / 114 kg.
von
Jeanette_
am 11.02.2014, 22:52