Essen 22.11.

Frühstück: Kaffee mit Milch, 1 Scheibe Vollkorntoast mit Honig/Marmelade 1 Grapefruit Mittag: Feldsalat mit 1/2 Scheibe Brot bestrichen mit Frischkäse dazu zwei Scheiben gekochten Schinken Nachmittag: Kaffee mit Milch, kleines Stück Marmorkuchen Abend: 1 Semmel mit Frischkäse, 1 Scheibe Bierschinken, 2 kleine Scheiben Paprikawurst, 3 Scheiben Emmentaler, 1 Duplo als Nachtisch Trinken: 2l Tee, 1/2l Wasser

von Uli1986 am 22.11.2016, 19:27

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Antwort auf Beitrag von Uli1986

Bin heute auch wieder dabei.Habe die letzten Tage viel zu viel gegessen.Fresstage vor der Mens. Frühstück: Porridge mit Obst und eine große Tasse Milchkaffee Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Gurkensalat Nachmittags: 1 Tasse Kaffee(heute mal ohne Keks) Abends: Paprika mit Gurke in der Pfanne gedünstet und 2 Spiegeleier 2L Tee

von Spuni am 22.11.2016, 20:41

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