Guten Morgen!
Habe diese Woche noch Urlaub und somit einen ruhigen Ausklang.
Ich hoffe ihr hattet schöne Feiertage?
Wieder erwarten habe ich ein Minus zu vermelden.
Ich freue mich sehr und komme meinem nächsten und eigentlich zu Beginn endgültigen Ziel der 60 kg immer näher.
Aber mal sehen, was noch passiert.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg
07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg
14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg
21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg
28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg
04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg
11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg
18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg
25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg
02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg
09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg
16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg
23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg
30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg
Gesamtabnahme -24,7 kg
Wünsche euch allen einen schönen Tag und einen guten Rutsch!
Grüße
Beate
von
beated
am 30.12.2015, 07:53
Guten Morgen,
wünsche schöne Feiertage gehabt zu haben.
Die Feiertage hab ich erstaunlich gut überstanden, wobei mir wohl 2 Tage Magen Darm etwas geholfen haben das ich die 1. Etappe schon fast erreicht habe.
Startgewicht: 74kg (Bei 1,70)
09.11 74kg
11.11 73,4kg -0,6kg
18.11 73,2kg -0,2kg
25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn)
02.12 71,9kg -0,3kg
09.12 71,2kg -0,7kg
16.12 71,0kg -0,2kg
23.12 70,5kg -0,5kg
30.12. 70,0kg-0,5kg
Gesamtabnahme : 4 kg
Vielleicht schaff ich ja bis morgen noch 100-200g :-)
von
Stuff84
am 30.12.2015, 08:15
Ich habe die Festtage auch gut überstanden und bin zufrieden.
Start April 80,4 bei 1,69 m.
Letzte Woche 60,4
Heute 59,2
Also minus 1,2 Kilo und gesantabname 21,2 Kilo seit April.
Keine Ahnung wo ich noch hin will. 57 vielleicht? Mal sehen.
Gruß Nicole
von
Nicoles82
am 30.12.2015, 08:53
Hallo ihr lieben
Ich habe die Festtage auch gut überstanden,aber ein kleines plus von 450g habe ich doch,obwohl ich wirklich nicht über die strenge geschlagen habe. Egal weiter gehts,nächste Woche siehts wieder anders aus.
Start:
11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg
18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg
25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg
02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg
09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg
16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg
23.12.15= 87,700 kg + 0,450 kg
30.12.15= 88,150 kg
gesamt: 3,150 kg
Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr 
lg Steffi
von
Steffi-05
am 30.12.2015, 10:01
Hallo
Weihnachten war schön und lecker.
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
09.12: 75,0kg
16.12: 75,6kg
23.12: 75,6 kg
30.12: 75,3kg
Bin sehr zufrieden mit mir.
Wünsche euch einen guten rutsch
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 30.12.2015, 13:37
