Thema:
***Drachenflieger-Wiegetag 14.10.2015***
Guten Morgen!
Weiter geht's.
Auch diesmal ein kleines Minus.
Es geht deutlich langsamer, aber noch klappt es.
Hätte ja auch noch ein paar Kilochen abzugeben.
Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg.
08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg
15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg
21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg
29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg
06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg
13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg
20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg
27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg
03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg
10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg
17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg
24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg
01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg
08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg
15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg
22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg
29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg
05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg
12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg
19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg
26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg
02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg
09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg
16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg
23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg
30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg
07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg
14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg
Gesamtabnahme 19,7 kg
Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche.
Grüße
Beate
von
beated
am 14.10.2015, 06:18
Guten Morgen Beate,
Super gemacht! Du überholst ja noch alle, in dem Tempo.
Wieviel Kleidergrößen sind das eigentlich und was war nochmal dein Ziel? Müsste ja bald geschafft sein.
Viele Grüße
Meredith
von
Meredith
am 14.10.2015, 06:50
1.7. 68,5kg
8.7. 68,7kg
15.7. 68kg
22.7. 67,4kg
29.7. 67,3kg
5.8. 66,5g
13.8. 66,5g
19.8. 66,8kg
26.8. Urlaub
2.9. Urlaub
9.9. 66,9k
15.9. 65,7kg
23.9. 65,3kg
30.9. 65,3kg
7.10. 65,6kg
14.10. 65,2kg (-0,4kg)
Es pendelt sich ein. Trotzdem noch zwei Kilos wären toll. So als Polster. Mal sehen, jetzt kommt ja die kalte Jahreszeit, wenn ich es schaffe dieses Gewicht über den Winter zu bringen wäre das super.
Irgendwie hab ich seit der Pubertät nur ganz selten weniger als 65 gewogen. Ziel wäre einfach, noch ein paar Muskeln mehr zu bekommen.
von
Meredith
am 14.10.2015, 07:32
Danke!
Erstes Ziel unter 80,
Zweites Ziel unter 70,
Drittes 65 kg.
Stecke mir immer Stück für Stück ein neues.
Bin aber auch nur 1,58m groß.
Langfristig unter/ um 60 kg.
Da ich schon über 40 bin, wird es wohl nicht mehr auf
50 kg machbar sein.
Also mit 60 kg wäre ich glücklich.
Grüße
Beate
von
beated
am 14.10.2015, 10:03
Einfach nur 
!
Du hast es echt geschafft,ganz große klasse! Du kannst sehr stolz auf dich sein!
LG
von
klapsi
am 14.10.2015, 10:14
Ja, für den Moment bin ich echt froh. Hat auch lange genug gedauert.
Unsere “Babys “ sind bald schon 3 1/2!!!
Ich hoffe einfach, das ich es auch so halten kann. Wie sieht es bei dir aus?
Man liest so wenig von dir.
Liebe Grüße
von
Meredith
am 14.10.2015, 11:38
Bei mir läuft es gar nicht,ich kämpfe permanent mit mir und komme nicht raus aus meinem Loch. Low Carb ist, wie ich gemerkt habe, auf Dauer nichts für mich. Das bedeutet für mich zu viel Verzicht und Frust. Klar habe ich damit abgenommen,aber es ist nicht meine Lebensart. Dafür liebe ich Pasta viel zu sehr 
.
Ich möchte für mich endlich einen Weg finden, nicht immer so maßlos zu sein. Ich bin in vielem einfach so extrem.Entweder ich fresse alles in mich rein oder ich esse viel zu wenig.Und so ist es auch mit joggen, trinken und überhaupt allem.Ich übertreibe in allem einfach immer. Und da muß ich einfach anpacken!
Ich muß nur erst den Anfang machen 
.
von
klapsi
am 14.10.2015, 12:07
Guten morgen,
Mensch ist das kalt geworden.
Bei mir ein fettes minus -2 kg ich freu mich riesig. Ich bleib weiter am Ball und schreib meine Punkte brav auf.
Drachenflieger 2015:
02.09.: 73,7kg
09.09: 72,9kg
16.09: vergessen
23.09: 74,2kg
30.09: 73,8kg
07.10: 75,1kg
14.10: 73,2kg
Ihr lieben,allen viel Erfolg in der kommenden Woche
LG
Tanja 
Mitglied inaktiv - 14.10.2015, 08:34
Antwort auf diesen Beitrag
Siehst du, jetzt läufts! Super 
Wenn du jetzt wieder dran bleibst, rutschten bald die Hosen!!!
von
Meredith
am 14.10.2015, 09:46
Bei mir auch ein kleines Minus diese Woche.
Start im April: 80,4
Letzte Woche: 63,2
Heute: 62,8.
Minus 400 Gramm und insgesamt Minus 17,6 Kilo. Noch 3 Kilo und es ist Schluss... Aber bis Weihnachten wird es bei dem Tempo leider schwer.
Hab heute auch Geburtstag und da muss Kuchen und Essengehen sein.
Gruss
Nicole
von
Nicoles82
am 14.10.2015, 10:59
Alles Gute! Ich wünsche dir einen tollen Tag und den Kuchen darfst du dir wirklich schmecken lassen!
von
Meredith
am 14.10.2015, 11:32
Herzlichen Glückwunsch 
zum Geburtstag.
Hab einen schönen Tag und ich schließe mich an......laß dir den Kuchen schmecken.
LG
Tanja
Mitglied inaktiv - 14.10.2015, 11:39
Happy Birthsday!!!Lass dich heute verwöhnen und genieße den Kuchen ohne Schuldgefühle zu haben! Das hast du dir wahrlich verdient
von
angelok82
am 14.10.2015, 15:21
Antwort auf diesen Beitrag
Auch von mir alles Gute zum Geburtstag!!!
Grüße
Beate
von
beated
am 14.10.2015, 17:48
Danke, lieb von euch...
von
Nicoles82
am 15.10.2015, 18:39
Hallo zusammen
bin leider immer noch nicht wieder ganz fit 
, hab aber trotzdem ein Minus:
24.09. 64,4 kg
01.10. 63,4 kg (-1,0)
07.10. 63,0 kg (-0,4)
14.10. 62,5 kg (-0,4)
Wunschgewicht: U60
Eine erfolgreiche Woche wünsche ich euch - und bleibt schön gesund.
von
lilatiger74
am 14.10.2015, 14:11
Hallo an alle,
hier hat es heute geschneit! 
Natürlich ist alles schon weg,es regnet...
Tolle Ergebnisse! Die Woche war auch bei mir super,aber ich merke, es fällt mir viel schwerer,sich zusammen zu reißen, alles duftet irgendwie besser an der kalten frischen Luft. Ich habe Angst vor der Adventszeit 
Angefangen 1.6.15 90 kg
30.9 74,5
7.10 75,5 (+1kg!!!)
14.10 73,8 (-1,7)
Gesamtabnahme 16,2 kg
Ein bisschen was geht noch.Mein jetziges Ziel ist Ü70 .
von
angelok82
am 14.10.2015, 14:49
Hallo alle zusammen.
Bei mir hat sich nicht viel getan. Hatten diese Woche Familien Feste Thanksgiving. Das gute ich habe nicht zugenommen...
Jetzt muss ich aber gas geben.
07.10 61.4kg
14.10 61.4kg
Lg Eva Maus
von
Eva Maus
am 14.10.2015, 17:23
