Bei schönstem Frühlingswetter: 5,5km in knapp 40 min gelaufen. 382kcal verbraten! Viele Grüße Meredith
von Meredith am 23.02.2017, 10:42
Thema: +++Sportmotivation 23.2.2017+++
Antwort auf Beitrag von Meredith
Bei uns ist sooo stürmisches Wetter 
Da war ich im persönlichen Sportkeller mit 7 min HIT; 15 Min Stepper & 20 Minuten Rad. Finde als wieder Einstieg auf jeden Fall super 
Müssen mindestens 5 Kg runter, dann bin ich im Mittel mit dem Gewicht 
von Dutschess am 23.02.2017, 19:03
Antwort auf Beitrag von Meredith
Ich war gestern 45min auf dem Crosstrainer, 20min bei 80 Watt, 25min bei 300Watt. 5,2km zurück gelegt.
von amynona am 24.02.2017, 07:09