Frage an
Biggi
Welter
Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.
Hallo! Ich habe das Problem das unsere kleine nicht genug zugenommen hat diesen Monat,und das der Kinderarzt uns geraten hat zuzufüttern,was ich aber nicht möchte. Sie ist 4 Mon.alt und wiegt jetzt 5350g bei Geburt 3000g. Gibt es die Möglichkeit testen zu lassen wie die Milch zusammengesetzt ist? und gibt es vielleicht bestimmte Lebensmittel die ich essen kann,welche die Milchbildung fördern? Danke schon mal.
Mitglied inaktiv - 04.07.2007, 10:22
Liebe Clemie, "zu dünne Muttermilch" ist ein Ammenmärchen. Am Aussehen der Milch lässt sich zudem nicht festmachen, was sie enthält. Obwohl sich Frauen in verschiedenen Ländern und unterschiedlichen Kulturen sehr unterschiedlich ernähren gibt es so gut wie keine Unterschiede in der Zusammensetzung der Muttermilch. Es ist sehr schwierig bis unmöglich, die Milchzusammensetzung deutlich über die Ernährung zu beeinflussen. Dies mag ein Schachzug der Natur sein, um das Überleben des Babys zu sichern. Ernährt sich eine Mutter nicht gut, so geht dies zunächst nicht zu Lasten der Qualität der Muttermilch, sondern zu Lasten der Mutter. Erst wenn die Reserven der Mutter erschöpft sind (zum Beispiel bei schwer unterernährten Frauen in Hungergebieten), kommt es zu Veränderungen der Muttermilch, die jedoch weniger die Qualität als die Quantität betreffen. Auch Stress führt nicht zu einer Qualitätseinbuße der Milch. Hier gibt es nur zwei Ausnahmen, dass die Milch nicht alles enthält, was das Baby braucht: bei extremen Ernährungsformen ohne jegliche tierische Produkte (vegane Ernährung) kann der Gehalt an Vitamin B12 in der Muttermilch nicht ausreichen und bei einer sehr seltenen Stoffwechselkrankheit. Ich gehe jedoch davon aus, dass Sie weder kurz vor dem Hungertod stehen, noch sich streng vegan ernähren oder gar an Hyperlipoproteinämie leiden. Es ist sehr viel wahrscheinlicher, dass ein Problem im Stillmanagement besteht. In Absprache mit dem Kinderarzt und in Zusammenarbeit mit einer Stillberaterin vor Ort, wäre es der erste Schritt, festzustellen, wodurch die geringe Gewichtszunahme verursacht wurde und ob es notwendig ist sofort zusätzliche Nahrung zu geben und dabei gleichzeitig daran zu arbeiten die Milchmenge der Mutter zu erhöhen oder ob zunächst noch abgewartet werden kann mit der zusätzlichen Nahrung und die Mutter mit geeigneten Maßnahmen ihre Milchproduktion ankurbeln kann. Aus der Distanz kann ich dir jetzt keines Falls sagen, was in deinem Fall erfolgen sollte. Am besten setzt Du dich mit einer Stillberaterin in deiner Nähe in Verbindung und sprichst nochmals mit dem Kinderarzt (oder holst die Meinung eines zweiten Kinderarztes ein), ob es möglich ist, zunächst zu versuchen, das Kind durch ausschließliches Stillen weiter zu ernähren oder ob sofort Handlungsbedarf also die zusätzliche Gabe von künstlicher Säuglingsnahrung besteht. Ist es notwendig zusätzliche Säuglingsnahrung zu geben, dann sollte diese Nahrung möglichst nicht mit der Flasche, sondern mit einer alternativen Fütterungsmethode nach dem Anlegen gegeben werden (z.B. Becher). Gleichzeitig sollte durch die im folgenden beschriebenen Maßnahmen versucht werden, die Milchmenge der Mutter zu erhöhen und das Kind zu häufigerem Trinken an der Brust anzuregen. Die Maßnahmen zur Steigerung der Milchmenge gelten auch dann, wenn keine Zusatznahrung erforderlich ist. Oberste Regel: Häufiges Anlegen und ein gut saugendes Kind stimulieren die Brust zu mehr Milchbildung. Deshalb solltest Du dein Baby in den nächsten Tagen oft anlegen. Um das Interesse deines Babys an der Brust wach zu halten, kannst Du es mit Wechselstillen versuchen. Dabei legst Du dein Baby an und stillst es, solange es wirkungsvoll saugt, d.h. es schluckt nach jeder oder jeder zweiten Saugbewegung. Sobald es seltener schluckt, nimmst Du es sanft von der Brust (vergiss nicht den Saugschluss zu lösen) und lässt es aufstoßen, streichelst seine Fußsohlen oder massierst es sanft entlang der Wirbelsäule, um seine Aufmerksamkeit zu wecken. Dann wird es an der anderen Brust angelegt und wieder gestillt, so lange es wirkungsvoll saugt. Schluckt es wieder seltener, wird es zurück an die erste Brust gelegt, nachdem Du es wieder etwas ermuntert hast. Dieses "Wecken und Wechseln" wird zwanzig bis dreißig Minuten lang ausgeführt, wie bereits erwähnt tagsüber alle zwei Stunden und nachts mindestens alle vier Stunden Eventuell ist es sinnvoll zusätzlich zu pumpen. Wenn gepumpt wird, dann sollte eine möglichst effektive Pumpe verwendet werden, am besten eine vollautomatische, elektrische Kolbenpumpe mit Doppelpumpset. Zu wenig Milch ist eine medizinische Indikation für die Verordnung der Pumpe durch den Arzt (auf der Verordnung muss "mit Zubehör" stehen, sonst musst Du das Zubehör selbst zahlen). Richte dich mit deiner Flüssigkeitszufuhr nach deinem Durstgefühl. Eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme führt nicht zu mehr, sondern zu weniger Milch, da sie dazu führt dazu, dass das antidiuretische Hormon (ADH) zurückgeht, die Frau erfährt dann eine vermehrte Wasserausscheidung ("schwemmt aus") und die Milchbildung verringert sich. Zwei bis drei Liter Flüssigkeit (davon höchstens zwei bis Tassen Milchbildungstee) sind im Allgemeinen ausreichend. Wenn der Urin dunkelgelb wird und die Menge gering ist, trinkst Du zu wenig. Schwarzer Tee, Matetee und Kaffee sollten nur mäßig genossen werden. Auf Limonaden oder Colagetränke sowie künstlich gesüßte Getränke sollte möglichst verzichtet werden. Auf die (angebliche) milchflussfördernde Wirkung von Bier oder Sekt sollte verzichtet werden. Alkohol geht bereits in kleinen Mengen in die Milch über und belastet den Stoffwechsel des Babys. Achte darauf, dass DU ausreichend und möglichst ausgewogen isst. Kohlenhydratreiche Nahrung hat einen positiven Einfluss auf die Milchbildung. Ruhe dich oft aus und entspanne dich. Arbeite für eine Weile so wenig wie möglich. Die Hausarbeit läuft dir nicht davon! Stress wirkt sich ungünstig auf den Milchspendereflex und auf die Milchbildung aus. Vielleicht kannst Du ja ein paar "Stilltage" einlegen, das heißt Du legst dich mit deinem Baby ins Bett und kümmerst dich ausschließlich um dein Baby und das Stillen. Wenn möglich, sollte dein Kind keinen Schnuller und auch keine Flaschensauger bekommen, denn diese können dazu führen (bzw. schon dazu geführt haben), dass dein Baby nicht mehr weiß, wie es richtig an der Brust trinken soll. Die eventuell notwendige Zusatznahrung sollte mit einer alternativen Fütterungsmethode gegeben werden. Außerdem solltest Du Kontakt zu einer Stillberaterin vor Ort aufnehmen, die dich und dein Kind beim Stillen beobachten kann. Es ist wichtig, dass Du korrekt anlegst und dass dein Kind korrekt saugt. Es kann auch sein, dass dein Baby nicht richtig saugt oder eine Saugschwäche hat, was korrigiert werden müsste. Das kann ich nicht beurteilen, denn ich kann dich nicht sehen. Wenn Du mir deinen Wohnort mit Postleitzahl angibst, suche ich dir gerne die nächstgelegene LLL Stillberaterin heraus, die dich sicher bei deinem Problem im direkten Kontakt unterstützen wird. LLLiebe Grüße Biggi
von Biggi Welter am 04.07.2007
Hallo Biggi, vielen Dank für die ausführliche Antwort auf meine Fragen vom 04.07. Deine Tips haben mir sehr geholfen und ich setzte mich jetzt nicht mehr so unter Druck beim Stillen. Ich habe mich auch schon nach einer Stillberaterin umgeschaut, aber vielleicht kannst du mir ja helfen, Plz: 66440 Blieskastel, Vielen Dank von uns Beiden. Lg Clemie
Mitglied inaktiv - 11.07.2007, 20:32
Guten tag. Ich wollte mal fragen was sehr ungünstig ist bzw was ich an essen meiden sollte bezüglich der Blähungen. Ich bin seit 5.7 das erste mal Mutter geworden und frage mich gerade ob ich generell zb kein Knoblauch bzw Zwiebeln essen darf also auch nicht mit "würzen " ich koche mein essen frisch und manchmal muss eben Zwiebel ran. Ist das o...
Meine Hebamme sagt, ich solle in den ersten 8 Wochen auf sehr viele Lebensmittel verzichten. Alles Blühende natürlich, aber außerdem alles mit viel FruchtZucker: Tomaten, Paprika, jedes Obst außer Banane, Birne und Melone. Alles wo Zitronensäure drin ist, alles mit Aromen und fertigen Gewürzmischungen. Also jedes Fertiggericht. Mein kleiner hat se...
Guten Morgen, gibt es in der Stillzeit keine Einschränkungen, welche Lebensmittel man essen darf? Wie sieht es mit den ganzen noch nicht so lange bei uns üblichen Dingen aus wie z.B. Quinoa, vegetarische Pasten, "Superfoods" und so! Was ist mit den Lebensmitteln, die man nicht so häufig verwendet? Z.B. rote Beete, Avocado und so! Ist das alle...
Hallo, Ich bekomme imme mal wider von allen Seiten gesagt, dass man manche Lebensmittel reduzieren Bzw. Ganz weg lassen soll, wenn man stillt. (Knoblauch, blähendes Gemüse, Zimt usw.) Wird Muttermilch den nicht durch Blut gebildet? Ich glaube wohl kaum, dass man Knoblauch oder Kohl im Blut hat nach dem Verzehr oder? Die Frage beschäftig...
Hallo liebe Stillberaterinnen, meine Tochter erhält zurzeit eine Spezialnahrung, da eine Kuhmilcheiweiß unvertäglichkeit vermutet wird. Ich teilstille. Meine Frage ist, gibt es eine Liste wo ich sehen kann wann welches Lebensmittel aus der Muttermilch drin und wieder raus ist? Ich esse z b morgens ein Brot mit Butter, wann dürfte ich dann wiede...
Guten Abend, unser Sohn ist 13 Wochen alt und kämpft seit 1,5 Wochen mit starken Bauchschmerzen. Meistens in den Abendstunden. Er biegt sich ins Hohlkreuz und wirft Arme nach oben. Dabei schreit er ganz schrecklich. Man kann auch hören, wie es in seinem Bauch rumort. Ich stille erst seit etwa 3 Wochen voll (vorher musste mit Pre-Nahrung zug...
Guten Tag, Ich mache mir etwas Sorgen. Mein Baby ist 9 Wochen und ich stille voll, nun wollte ich mal einige Dinge nachfragen. Alkohol geht ja in die Muttermilch über, jedoch wie ist es wenn versteckter Alkohol in Gebäck etc. Gegessen wird? Wäre dies auch schädlich für mein Baby? Noch dazu geht meine Familie jede zweite Woche chinesisch essen...
Hallo liebe Biggi, eigentlich hört man ja immer, dass es keine Nahrungsmittel gibt, die in der Stillzeit gemieden werden müssen (außer Alkohol natürlich). Wie ist das denn mit Soja, Lakritz, teilweise Zimt und Süßstoff in Getränken oder auch in Kaugummis? Wie Aspartam oder Xylit? Und wenn man auf Sojaprodukte verzichten soll, zählt dann auch sch...
Liebe Frau Welter, Ende Jänner habe ich Geburtstermin. Kann ich nach der Geburt wieder alle Lebensmittel uneingeschränkt konsumieren? Oder muss man hier auch auf etwas Rücksicht nehmen? Wie Salami, Sushi etc Eine ungewöhnliche Frage auch noch: Ich habe Implantate hinter dem Brustmuskel - kann man eigentlich die Milch auch testen lassen?...
Liebe Frau Welter, die Geburt steht bei mir bald bevor daher wollte ich fragen ob man in der Stillzeit wirklich wieder alles essen darf. Listerien und Toxoplasmose werden ja nicht über die Muttermilch übertragen?! Dh. Eierspeise, welches Ei, Sushi, Salami, Camembert dürfen wieder gegessen werden? Gibt es Lebensmittel die man vermeiden sollte? W...
