Pco

Prof. Dr. med. Barbara Sonntag Frage an Prof. Dr. med. Barbara Sonntag Frauenärztin

Frage: Pco

Guten Tag! Ich habe die Diagnose Pco erhalten, als es länger nicht mit einem Kind klappte. Ich wurde auf metformin (bestehende insulinresistenz) eingestellt und habe auch l-thyroxin für die Schilddrüse erhalten. Ich lese immer wieder, dass es hilft seine Ernährung umzustellen. Aber je mehr man liest umso weniger darf man essen. Ich habe meinen Zuckerkonsum arg runter gefahren. Alles auf vollkorn umzustellen ist schwierig, da man eigentlich auch kein dinkel oder Roggen essen sollte. Aber ich versuche viele vollkornprodukte zu verwenden. Meine kiwu Klinik als auch meine Frauenärztin haben nichts in Richtung komplette Ernährungsumstellung gesagt. Wie verhalte ich mich richtig, damit es vielleicht doch noch klappt mit einem Kind? Sollte man mit pco zum Veganer werden? Ich hatte schon 2 negative ivf Versuche.

von Carina289 am 15.03.2022, 19:03

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Antwort auf: Pco

Grundsätzlich ist bei Kinderwunsch eine ausgewogene Ernährung empfohlen, natürlich Vitamin- und Ballaststoffreich, aber sicher keine Ausschlussernährung (z.B. Veganismus). So wie Sie es beschreiben, setzen Sie doch bereits Vieles gut um. Steht das PCOS und die Insulinresistenz denn bei Ihnen auch mit einer Adipositas im Zusammenhang? Dann wäre ein Ziel der Ernährungsumstellung auch eine planvolle Gewichtsreduktion und zusätzlich die körperliche Aktivität zur Erhöhung des Grundumsatzes wichtig. Einige Folsäurehaltige Supplemente werden auch gezielt für Frauen mit PCOS angeboten und könnten das Metformin und die Ernährungsumstellung noch ergänzen.

von Prof. Dr. Barbara Sonntag am 17.03.2022

Antwort auf: Pco

Vielen Dank für Ihre Antwort. Extreme Adipositas liegt nicht vor. Ich wiege jetzt 68/69kg bei einer Körpergröße von 1,67m. Seitdem ich gezielt auf süßes und Zucker verzichte habe ich leicht abgenommen. Also braucht man keine komplette Ernährungsumstellung wenn man bei pco gut auf Medikamente eingestellt ist. Vielen Dank!

von Carina289 am 17.03.2022, 11:43

Antwort auf: Pco

Das ist richtig!

von Prof. Dr. Barbara Sonntag am 17.03.2022

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