Schönen guten Tag...
Seit 3 Wochen hat unsere 10 Jährige jeden Abend Probleme beim Einschlafen...es endet dann meist in weinen und trotzen weil sie müde ist aber nicht schlafen kann..was kann man unterstützend tun ...es gab bisher keine Probleme bei ihr...es hat sich auch nichts an ihrer gewohnten Situation geändert
Vielen dank
von
die Omi
am 19.04.2022, 08:21
Antwort auf:
Schlaflos
Liebe D.,
Einschlafen kann man nicht erzwingen, und je mehr man sich "bemüht", umso schlimmer wird es. Wichtig ist es, daraus kein Thema zu machen und dem Kind auch zu erklären, dass es ganz normal ist, dass man man besser oder schlechter in den Schlaf findet. Und dass es einfach so lange sich im Bett ruhig beschäftigen darf - Lesen, Musik hören aber bitte keine elektronischen Geräte - bis es so müde ist, dass es schlafen mag. Vielleicht sprechen Sie auch mal mit ihr in Ruhe, was sie denn im Moment vielleicht bedrückt.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 19.04.2022