Lieber Herr Busse, ich habe eine Frage. Meine Kinder sind 9, 7 und 9 Monate alt. Wir wohnen in Den Haag. Unser Haus hat keine Rollläden. Wir haben Faltgardinen, die sind zwar blickdicht aber lassen Licht durch. Nachts ist es also nie stockdunkel. Im Sommer gehen sie also auch noch bei Licht ins Bett. Generell schlafen die beiden Großen bei Nachtlicht ein, das mache ich dann später aus. Manchmal machen sie selbst das Zimmerlicht an, wenn sie zeitweise Alptraumphasen haben, das mache ich natürlich aus, sobald ich das bemerke, bzw sie schlafen, das ist aber selten. Ich hatte das mal mit einer Ärztin besprochen, die meinte, kein Problem, wenn sie daran gewöhnt sind. Ich mache mir nun doch Gedanken, ob sie stockfinster schlafen sollten. Ganz dunkel wird es nie, man kann, wenn die Augen an die Dunkelheit gewöhnt sind alles sehen, aber zum Lesen ist es viel zu dunkel. Im Sommer sind es immer nur ein paar Wochen, wo sie später schlafen gehen wollen, die letzten Wochen Schule vor den Sommerferien und in den Ferien verschieben sich die Rhythmen sowieso. Mein Mann und ich schlafen so am liebsten und ich habe schon selbst als Kind so geschlafen. Kann das Auswirkungen gehabt haben, muss ich es ändern, generell nachts oder nur im Sommer? Am liebsten würde ich es so lassen wie es ist. Nur sollte es natürlich nicht schaden.
von schmetry am 18.11.2019, 17:17
