Hallo Frau Höfel Da man ja immer hört, dass man nach 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt bedenkenlos Sport machen kann, habe ich das gestern auch gemacht (14 Wochen). Einen Rückbildungskurs kann ich leider erst im April besuchen, deshalb wollte ich einfach für mich schon mal anfangen. Blöderweise waren da auch Bauchmuskelübungen dabei. Während ich diese gemacht habe, ging es mir super, aber 4 Stunden später war mir etwas schlecht und der Bauch tat rund um die Narbe weh, etwa so wie 6-7 Tage nach der OP. Heute geht es mir wieder besser, bis auf den Muskelkater in den Beinen und am Po und ich weiß, dass ich definitiv den Bauch vorerst in Ruhe lasse (hab im Nachhinein erst gelesen, dass man da frühestens nach 6 Monaten beginnen soll). Meine Frage und auch etwas Angst: kann ich da was kaputt gemacht haben nach dem einen mal? Man liest ja richtig schlimme Geschichten bis hin zur Unfruchtbarkeit... Liebe Grüße
von Fraehni am 20.02.2019, 10:16