Vielen Dank für ihre Antwort. Mit meinem Rücken ist das so eine Sache. Ich habe einen Bandscheibenvorfall im LWS Bereich. Dieser liegt wahrscheinlich schon länger zurück, er wurde erst nach meiner letzten SS mittels MRT diagnostiziert. Seit dem merke ich das weitestgehend dadurch, dass wenn ich auf dem Rücken liege mein linkes Bein an der Aussenseite taub wird. Sobald ich mich dann in eine andere Position bewege, ist es dann weg. Mittlerweile meinte mein Orthopäde, wird das wohl auch so bleiben, da der Zeitrahmen wohl schon überschritten sei, in dem sowas wieder weggeht. Jetzt in der SS merke ich jedoch verstärkt Rückenschmerzen im LWS Bereich und mein Bein wird auch "schneller" taub. Nicht nur im Rückenliegen, sondern auch manchmal im schrägen sitzen usw.
Bisher kam mir das aber nicht in den Sinn, dass das zusammenhängend sein könnte.
Bei mir ist das sowieso komisch-jetzt in der SS (am Anfang der SS nicht)-jetzt seit ca 1 1/2 Wochen knackt es manchmal bei mir im Unterleib, die Stelle lässt sich leider nicht genau bestimmen. Oder wenn man sich komisch bewegt merkt man wie es irgendwo dort unten was zusammenreibt oder ähnliches. Das passiert mir manchmal wenn ich vom Sofa oder Bett aufstehe, manchmal aber auch nur wenn ich stehe und bewege mich. Hängt das mit der ganzen Dehungsgeschichte in der SS zusammen..?
LG
Mitglied inaktiv - 28.12.2008, 22:37
Antwort auf:
Nochmal "Bänder"
Liebe Bummi,
eine exakte Erklärung werden Sie für Ihre Schmerzen nicht finden, da a) eine Grundproblematik vorliegt (Bandscheibe) und b) die gesamte Muskulatur im kleinen Becken aufgelockert ist und damit Verschiebungen im Beckenring und Beanspruchung von diversen Bändern und SEhnen einhergehen.
Das Knacken kann durchaus von der Symphyse kommen. Die Symphyse ist eine dicke Knorpelscheibe (als Puffer) zwischen den beiden Schambeinästen. Die Schambeinäste sind mit Bändern und Sehnen stramm verbunden. Diese Verbindung lockert in der Schwangerschaft auf. Das schafft bis zu 1 cm Platz im Becken - und das Kind braucht diesen Platz.
Wird diese Verbindung übermäßig aufgelockert, dann haben die Schambeine sehr viel "Spiel" und der Zug an Bändern und Sehnen verursacht Schmerzen.
Als erstes sollte eine Symphysenlockerung ausgeschlossen werden. Können Sie auf einem Bein stehen (bitte festhalten!)? Nein? Watscheln Sie zudem wie eine Ente? Ja? Dann ist es die Symphyse und Sie sollten den Arzt aufsuchen. "Wie auf Eiern laufen" - auch ein Hinweis.
Wenn Sie hier schon ein wenig gestöbert haben, dann haben Sie vielleicht schon den Brief von Silke gefunden? Der hat gute Tipps!
"erst einmal möchte ich mich kurz vorstellen.
ich bin 32, habe einen 10 jährigen sohn und bin nun endlich wieder schwanger (25.ssw)
seit der 21. ssw leide ich unter starken schmerzen aufgrund einer symphysen-und beckenringlockerung.
bemerkt habe ich das ganze indem ich irgendwann nicht mehr auf einem bein stehen konnte, nur noch watschelnd laufen konnte und nach der hausarbeit zunehmend schmerzen hatte.
zuerst habe ich die beschwerden auf mein starkes übergewicht geschoben (182 kilo bei 180cm körpergrösse), doch mein frauenarzt, ein orthopäde und meine hebamme haben mir unabhängig von einander bestätig das die ursachen hauptsächlich hormoneller genese sind.
viel könne man bei dieser symptomatik leider nicht machen, doch das wenige was man tun kann, hat mir enorme linderung verschafft!
1. mein gynäkologe hat mir eine haushaltshilfe verschrieben (3x2 stunden wöchentlich), deren kosten meine krankenkasse bis zum ende der schwangerschaft übernehmen wird.
somit kann ich die angeratene bettruhe auch guten gewissens einhalten, weil mir die schweren körperlichen arbeiten (staubsaugen/böden wischen/wäsche etc) damit abgenommen sind.
2. des weiteren hat mir der orthopäde empfohlen möglichst nicht allzu lange und möglichst wenig breitbeinig zu sitzen.
des weiteren soll ich viel bettruhe halten, wobei die günstigste position auch nachts (ich bin seitenschläferin) ein bein auf ein grosses kissen hochgelagert ist (damit die hüfte nicht grossartig verdreht wird).
damit ich meine kondition nicht völlig verliere hat er mir ausserdem geraten auszuprobieren wie mir schwimmen bekommt.
ich kann jetzt nur für mich sprechen, aber es tut mir ausgesprochen gut!
so komme ich auch einmal aus dem bett, bleibe fit und meine hüfte wird dadurch nur minimal belastet!
3. meine hebamme hat mir des weiteren noch den tip gegeben es mit zwei homöopathischen mitteln zu versuchen.
das eine nennt sich SYMPHYTUM C6
und das andere RUTA C6.
beide "mittelchen" gibt es zum beispiel von der firma DHU und sind als "streukügelchen" erhältlich.
von beiden soll ich täglich 3x3 kügelchen einnehmen.
seit ich mich an all diese ratschläge halte, ist es tatsächlich deutlich besser geworden! (klar, ich habe noch immer schmerzen, aber aushaltbarer!)
ich hoffe mit meinen zeilen einigen anderen, betroffenen frauen etwas mut gemacht zu haben :-)
man kann zwar nicht viel tun... aber es kann linderung der schmerzen geben!
liebe grüsse
Silke"
Mit zunehmendem Gewicht der Gebärmutter wird mächtig am Band- und Stützapparat derselben gezerrt. Das macht Schmerzen. Die Gebärmutter hat die Form einer Birne, die auf dem schlanken Ende steht. An diesem schlanken Ende sitzen Bänder und Sehnen, die die Gebärmutter nach vorne, und hinten sowie zu den Seiten stützen und halten.
Mit zunehmendem Gewicht der Gebärmutter (wenn diese durch den aufgelockerten Beckenboden nicht mehr gehalten wird) werden diese Bänder und Sehnen gedehnt. Das kann ganz schön zwacken. Besonders, wenn die Wirbelsäule nicht in Ordnung ist.
Bei Wehen wird der Bauch hart, beim Zerren an den Bändern durch Bewegung nicht. Es sei denn, die Bewegung löst eine Wehe aus.
Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, damit Sie Ihnen Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule zeigt.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 29.12.2008
Antwort auf:
Nochmal "Bänder"
Zusätzlich habe ich mehrmals am Tag Schmerzen im "Unterleib". Also eher so krampfartige Schmerzen, die mal in der Scheide sind und mal dort beim Schambein. Vorsichthalber war ich damit mal beim FA, doch der meinte es sei alles in Ordnung und er könnte sich das nur so erklären, dass die Schmerzen von der Symphyse kommen. Keine direkte Lockerung-denn da hätte man wohl andauernde Schmerzen-aber halt doch irgendwie von der Symphyse. Einen Stützgürtel habe ich schon. Und viel mehr werde ich nicht machen können, außer aushalten oder?
Das ist ein richtig hässlicher Schmerz, bald so hässlich wie Regelschmerzen, jedoch weiter unten...*grummel*
-achso, heute nacht hatte ich wieder die "Bänderschmerzen", und auf der einen Seite tat es dann auch im Rücken weh bzw zog sich bis in den Rücken. Aber halt unten im Bereich Hüfte/LWS. Oder sind dort so "gürtelförmiger" Schmerz andere Ursachen? Nicht in dem Bereich, oder?
Mitglied inaktiv - 29.12.2008, 10:02
