Hallo,
meine Tochter (wird im Januar 3) will zur zeit Abends nicht wirklich einschlafen. 19.30Uhr gehts nach oben zum Zähne putzen, waschen und umziehen. Im Eltern Bett kuscheln wir manchmal noch 5 Minuten und dann lesen wir noch eine Geschichte. Bis dahin ist alles gut und unkompliziert. Seit ein paar Wochen mag sie dann, wenn sie im Bett ist dann nicht einschlafen. Ich, oder mein Mann sind noch nicht zur Tür raus und sie sagt schon "ich kann nicht schlafen“. Wir versuchen sie zu über reden es zu probieren und gehen raus. Sie singt in ihrem Bett, erzählt mit den Kuscheltiere, ruft immer wieder nach uns und wird dabei immer lauter. Aber alles ohne weinen. Sie schreit aus Langeweile nach uns und mag nicht allein sein. Gegen 21.00 Uhr/21.30 Uhr schläft sie dann irgendwann doch mal ein.
Sie macht immer noch einen Mittagsschlaf den sie braucht und selber auch machen will nach dem Kindergarten.
Wie können wir ihr helfen besser einzuschlafen?
Lg Nanny
von
nanny2506
am 19.11.2015, 15:19
Antwort auf:
Kind braucht lange zum Einschlafen
Liebe Nanny,
Ihre Tochter scheint am Abend einfach noch nicht müde genug zu sein, um früher einzuschlafen. Bis wann schläft sie morgens und von wann bis wann macht sie einen Mittagsschlaf? Wie lang ist der Gesamtschlaf in 24 Stunden?
Da Ihre Tochter abends so lange zum Einschlafen benötigt, können Sie überlegen, sie von vorneherein erst später schlafen zu legen, sie morgens eher zu wecken oder den Mittagsschlaf zu begrenzen. Oder von allem etwas. Augenscheinlich kommt Ihre Tochter gut mit einer bis eineinhalb Stunden weniger Schlaf aus, als von ihr erwartet wird.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 19.11.2015
Antwort auf:
Kind braucht lange zum Einschlafen
Hallo.
Also Morgens wecke ich sie um Sieben Uhr. Mittags nach dem Essen 13.30Uhr, sagt sie selber "Bettchen muss" ( wahrscheinlich is der Mittagsschlaf attraktiver weil sie da noch ihren Schnulli haben darf, Nacht nicht) um 15.00Uhr wacht sie meistens auf. Bis zum Abendessen 17.30Uhr sind wir dann noch draussen, gehen spazieren oder spielen noch eine Weile.
von
nanny2506
am 19.11.2015, 23:08
Antwort auf:
Kind braucht lange zum Einschlafen
Liebe Nanny,
4,5 bis 5 Stunden Wachzeit am Nachmittag nach 1,5 Stunden Mittagsschlaf sind für Ihre Tochter zu kurz. Vielleicht mag sie mittags eher schlafen. Dazu können Sie ihr vor dem Schlaf nur eine schnelle Kleinigkeit zu essen anbieten und das eigentliche Mittagessen auf nach dem Schlafen verlegen?! Zudem kann es hilfreich sein, den Mittagsschlaf auf eine Dreiviertelstunde zu begrenzen. Probieren Sie es ein paar Tage in Folge aus.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 23.11.2015