Hallo, mein Sohn 6,5 Jahre, braucht jeden Abend zwischen 30 min - 1,5 Stunden bis er einschläft. Wir haben ein Abend Ritual von Anfang an, es hat sich nichts geändert und das ganze geht jetzt sicherlich schon 1 Jahr so. Wir haben 3 Kinder die beiden Jungs also mein Sohn und sein kleiner Bruder 3 teilen sich ein Zimmer und meine Tochter hat noch ihrs alleine. Ein Tag lege ich die Jungs hin und mein Mann unsere Tochter und den anderen Tag drehen wir es um quasi abwechselnd. Lege ich meinen Sohn ist dann dauert das ganze manchmal sogar 2 Stunden eher seltener aber im Schnitt ne Stunde. Es ist wirklich immer der selbe Ablauf es ist auch nicht zu früh, er ist müde, teilweise sagt er, er kann nicht schlafen ist aber müde, weiß selber leider nicht woran es liegt. Es ist manchmal wirklich blöd wenn’s so lange dauert, da ich abends auch einiges erledige und es sich für mich dann auch zieht. Meine Frage wäre jetzt ist das „normal“? Oder sollte man mal den Kinderarzt drauf ansprechen ? Lg
von
Nadiine13
am 23.01.2023, 20:44
Antwort auf:
Sohn 6 braucht lange zum einschlafen
Liebe Nadiine13,
wenn Ihr Sohn jeden Abend so lange zum Einschlafen braucht, schläft er die Zeit ja nicht, so dass, wenn er später hingelegt wird und dann schneller einschläft, ihm diese Zeit tagsüber nicht fehlen dürfte. Allerdings benötigt der Körper ein paar Tage, um sich an den neuen Schlafrhythmus zu gewöhnen. Das bedeutet, dass Ihr Sohn, wenn Sie ihn später schlafen legen, nicht von Tag 1 an schneller einschlafen wird.
Fangen Sie an und probieren aus, ob eine halbe Stunde später hinlegen genügt. Bleiben Sie zwei Wochen bei der späteren Zeit und halten es aus, wenn Ihr Sohn morgens oder über den Tag müde ist. Wie sieht das Einschlafverhalten nach den zwei Wochen aus und wie müde ist Ihr Sohn tagsüber? Hat sich alles eingependelt? Wenn nicht, verschieben Sie die Schlafenszeit noch einmal und geben auch dieser neuen Bettgehzeit zwei Wochen die Gelegenheit zu wirken.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 26.01.2023
Antwort auf:
Sohn 6 braucht lange zum einschlafen
Gehen alle 3 Kinder zur gleichen Zeit ins Bett?
Wann ist Schlafenszeit und wann steht ihr auf?
Dein Großer braucht weniger Schlaf als der kleine Bruder 3 Jahre. Trennt das von einander. Lasst den Großen noch im Wohnzimmer spielen, lesen, malen etc.
Da das Abendritual beim Großen solange dauert sollte er die 1-2h später ins Bett gehen. Dann wird er auch ausreichend müde sein und schneller schalfen.
Mein fast 5 Jähriger geht zwischen 20-20:30 Uhr ins Bett. Wir sagen gute Nacht, geben ein Küsschen und machen die Spieluhr an. Licht aus und wir gehen raus. Er ist nach 2-5 Min eingeschlafen. Mittagsschlaf macht er leider nur noch selten und dann 45-60min. Er powert sich aber auch selbst in der Kita aus. Reicht das nicht machen wir noch einige Brewegungsspiele an späten Nachmittag.
von
sunshine59
am 24.01.2023, 09:30
Antwort auf:
Sohn 6 braucht lange zum einschlafen
Hallo, danke für die Antwort. Also ja wir legen alle zur selben Uhrzeit hin auch immer zwischen 20-20.30. Ich hatte es schon einmal probiert mit dem später hinlegen, er war morgens total müde und überm Tag total launisch also man hat diesen Schlafmangel bemerkt. Ich werde es trotzdem noch einmal probieren, vielleicht klappt es. Lg
von
Nadiine13
am 24.01.2023, 14:20
