Ich faste heute und Donnerstag! DI: morgens 1 Milchkaffee (50) mittags Omelette aus 1 Ei und 2 EL Hüttenkäse (150), dazu Gewürzspinat (100) abends: steakstreifen und paprikagemüse (200)
von Leewja am 11.03.2014, 09:13
Thema: 5:2-Strang!
Antwort auf Beitrag von Leewja
Viel mir schwer heute. Hab zwar nur einmal gegessen, dafür aber eine halbe Gemüsepizza mit ca. 500 kcal, 2 Kaffee kommen noch dazu und ein bißchen Buttermilch. Ich werde ab nächster Woche immer Montag und Donnerstag fasten. Am Dienstag bin ich zur Zeit von zuviel gutem Essen umgeben. Lg. Ida
von idamarie am 11.03.2014, 20:57
Antwort auf Beitrag von idamarie
ich finds in der Klinik immer schierig, wenn alle naschen!
von Leewja am 12.03.2014, 10:15
Antwort auf Beitrag von Leewja
heute mein zweiter tag: morgens ein Milchkaffee (50) mittags eine Suppe aus Grillpaprika (zus. 70), roten Linsen (60) und Buttermilch (70) (=200) abends suppe aus kabeljau und Brokkoli und Frühlingszwiebel (250)
von Leewja am 13.03.2014, 08:28
Antwort auf Beitrag von Leewja
Bei mir war heute auch der zweite Fastentag dieser Woche. Morgen: Kaffee und 125 ml Buttermilch Mittag: 1 Banane Abend: in Wasser gedünstetes Gemüse allerlei Lg. Ida
von idamarie am 13.03.2014, 21:24