Diätclub

wer möchte mit mir dieses kleine experiment beginnen? start samstag. mit zuckerfrei meine ich so wenig wie möglich zucker zu sich zu nehmen, also kei...

rotblau 23.03.2017 20:06

15 Antworten

Seit Dienstag bin ich krank und habe kaum was gegessen. Heute habe ich mich mal gewogen und im Vergleich zu Sonntag fast vier Kilo verloren. So hat...

stjerne 23.03.2017 18:16

1 Antwort

Guten Morgen! 5,5km hab ich geschafft, 366kcal verbraucht. Dazu noch Unmengen ausgeschwitzt. Ich war viel zu warm angezogen. Viele Grüße Mered...

Meredith 23.03.2017 10:37

3 Antworten

Mal wieder etwas für die Fitness getan. 9,59 km joggen, 829 Kalorien verbrutzelt.

klapsi 22.03.2017 10:17

6 Antworten

Jetzt hat mich doch tatsächlich ein äußerer Umstand extrem ausgebremst und mich am geplanten Rad fahren gehindert. Bin gestern nach meinem Dienst zum...

amynona 22.03.2017 10:11

2 Antworten

Hallo alle zusammen, ich heisse Andrea. Ich war schon mal hier in der Gruppe, aber das ist schon Jahre her. Ich habe neulich hier Beiträge zur Detox...

???imGesicht 22.03.2017 08:00

8 Antworten

Hallo, heute eröffne ich mal die Runde :) Bei mir ENDLICH ein totales WOW-Ergebnis/Erlebnis auf der Waage! 01.06.2015 90 kg 14.10.2015 73,8 ...

angelok82 22.03.2017 07:32

11 Antworten

Hallo! Manchmal kann es ja hilfreich sein, bestimmten "Regeln" zu folgen, um motiviert zu bleiben. Wie sehen eure Regeln aus, falls ihr welche h...

knopf.im.ohr 21.03.2017 18:30

2 Antworten

Hallo, ich halte ja seit 1 Jahr mein Gewicht (bis auf Urlaub ) ganz gut. Es ist eher noch was runter gegangen, aber so soll es jetzt bleiben. Zuma...

Steff+Keks 21.03.2017 11:11

5 Antworten

Hallo zusammen, so habe heute morgen die ersten 10kg für erledigt erklärt. Habe jetzt seit dem 7.1. umgestellt und es ist mir echt nicht schwer ge...

fusselmami 20.03.2017 13:46

7 Antworten

Ich war eben meinen Frust weglaufen.Ich könnte mich ohrfeigen für so viel Inkonsequenz . Wieso fällt es mir so schwer,mich am Wochenende zusammen zu ...

klapsi 20.03.2017 09:58

9 Antworten

Hallo ihr Lieben, macht jemand von Euch zufällig WW online? Weiß jemand ob man die Gewichtsdaten ändern kann sobald man sein Zielgewicht erreich...

FrauEule 19.03.2017 16:39

0 Antworten

Ich war heute morgen 1 Stunde 12 Minuten laufen. Zwar nicht so schnell wie viele andere hier, aber ich bin da auch noch völliger Anfänger.

petra74 19.03.2017 13:02

3 Antworten

gestartet vor 11 Wochen mit 73kg (178cm) 15.01. 72,1kg (-900) 22.01. 71,8kg (-300) 29.01. 71,3kg (-500) 05.02. 70,9kg (-400) 12.02. 70,1kg (...

amynona 19.03.2017 09:33

14 Antworten

Hallo. Ich habe seit zwanzig Jahren mit meiner esssucht bzw essanfaellen zu tun. Und jetzt in der ss schaffe ich es auch nicht auf meine Fresserei zu ...

Veronika1978 18.03.2017 21:02

5 Antworten

ein Paar Kilos verlieren, 4-6 Kilo wären nicht schlecht. Nun wollte ich mal wissen, ob man am Abend unbedingt auf Kohlehydrate verzichten muss. Liest ...

Hinze 17.03.2017 19:50

5 Antworten

Guten Morgen! Ich war schon wieder fleissig heute Morgen. 7,86 km joggen, 677 Kalorien verbrannt. Nur an meiner Geschwindigkeit muß ich echt arbeit...

klapsi 17.03.2017 09:51

6 Antworten

Nach dem Gang auf die Waage auf morgen bin ich dann gleich laufen gegangen. 7,8 km, 665 Kalorien verbraucht!

klapsi 15.03.2017 10:00

8 Antworten

Guten morgen, Ohne Worte heute Schneegeister : 71,6kg Blumenkinder 01.03 : 71,6 kg 08.03 : 71,6 kg 15.03 : 72,2 kg Selber schuld sag...

Mitglied inaktiv 15.03.2017 09:02

5 Antworten

Hallo, heute wieder ca. 1 Stunde Studio. 10 min Crosstrainer, der Rest Geräte und andere Übungen Tschau

schmitt 14.03.2017 10:57

3 Antworten