Hallo, also heute 45 min Kraftausdauertraining und heute abend noch skate-by-night. allerdings die familyrunde (6 km). tschau
von schmitt am 22.06.2016, 12:55
Forum Diätclub
Hallo, also heute 45 min Kraftausdauertraining und heute abend noch skate-by-night. allerdings die familyrunde (6 km). tschau
von schmitt am 22.06.2016, 12:55
Eine Stunde Rasen mähen (ich hab so geschwitzt, das gilt :-)) Und ca. zwanzig Minuten Oberarm und Schultermuskulatur trainiert. Wenn es etwas kühler ist, geh ich vielleicht noch eine kleine Runde joggen. Viele Grüße Meredith
von Meredith am 22.06.2016, 16:16