Erfolg!!!

Liebe Mitstreiter! Ich muss mich heute einfach mal freuen! Seit Februar mache ich (nach einen lieben Tipp eines Forumsmitgliedes) bei weightguard mit! Eines meiner Ziele ist es gewesen, in eine tolle Esprit-Hose rein zu passen, die ich mal geschenkt bekam! Jetzt mal ein Vorher und jetzt Bild davon! 1. Bild Februar 2015 1. Bild 14.04. 2015

von amynona am 14.04.2015, 11:23

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Ich habe die Hose vor ein paar Wochen nicht annähernd schließen können. Jetzt, mit 6kg weniger:

von amynona am 14.04.2015, 11:25

Antwort auf Beitrag von amynona

Ja, hey!!!! Glückwunsch....darf ich auch meinen unverholenem Neid ob deiner Taille, Hüfte und Bauchregion zum Ausdruck bringen? Ich bin ja mittlerweile auch schlank, und treibe regelmäßig Sport....aber so richtig fest ist mein Bauch nach den beiden Schwangerschaften einfach nicht mehr geworden *seufz*

von Limayaya am 14.04.2015, 13:54

Antwort auf Beitrag von Limayaya

Danke Dir! Ein bischen Bauch hab ich auch noch, den hab ich fürs Foto angespannt ;)

von amynona am 15.04.2015, 19:58

Antwort auf Beitrag von amynona

Finde ich auch klasse! =))

Mitglied inaktiv - 14.04.2015, 21:53

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Respekt, da muss ich wohl noch etwas gas geben

von vinchen am 15.04.2015, 06:37

Antwort auf Beitrag von vinchen

SUPER! LG Rina

von Rina am 15.04.2015, 13:08

Antwort auf Beitrag von amynona

Wow! Super! :) Was genau ist weightguard? ich versuch auch schon seit januar die SSPfunde loszuwerden, aber es tut sich gar nichts. Trotz gesundem Essen und Sport :( Lg

von Clauds am 15.04.2015, 13:50

Antwort auf Beitrag von Clauds

Danke! Weightguard ist ein (in der Grundfunktion, die ich auch nutze) kostenloses Programm, ähnlich wie weight watchers aufgebaut. Man bekommt je nach Größe und Gewicht ein Kontingent an Punkten, die man pro Tag verzeren sollte. 1 Punkt hat dabei 50kcal. Man muss sich etwas rein fuchsen und auch anfangs auf jeden Fall sein Essen wiegen, bzw. Auf die Zusammensetung achten. Etwas Disziplin ist notwendig, aber es gibt keine Verbote, so lange man im Rahmen seiner Punkte bleibt. Durch Sport kann man sich zusätzliche Punkte erarbeiten. Da ich gern mal nasche, fahre ich inzwischen sehr viel Rad und erarbeite mir so mal ein Stück Kuchen oder Schoki. LG

von amynona am 15.04.2015, 19:56