KatharinaY
Wollte mal nachfragen wie es euch so geht und ob ihr euch körperlich so einigermaßen von der Geburt erholt habt? Bei mir ist es jetzt genau 11 Wochen her, und obwohl bei der Nachuntersuchung wohl alles ok war, spüre ich doch noch deutliche Nachwirkungen. Beckenboden ist nach wie vor ziemlich schwach und wenn ich dem Selbsttest trauen kann, habe ich eine Rektusdiastase von ca. 3 Zentimeter. Nicht so viel, ich weiß, habe auch noch keinen Rückbildungskurs gemacht. Auf den baue ich ziemlich und hoffe, dass sich da noch was tut. Am Po habe ich immer noch eine komische Schwellung, von der ich nicht weiß ob es Hämorrhoiden sind (sorry für die Details). Dafür habe ich nächste Woche einen Termin beim Proktologen. Wochenfluss ist auch noch nicht vollkommen vorbei. Irgendwie sind es viele Kleinigkeiten, aber gefühlt werden sie irgendwie nicht besser. Wollte mal fragen, ob euch auch noch Wehwehchen plagen, bzw an die, die eventuell schon mehrere Geburten hinter sich haben, wie lange es gedauert hat, bis ihr ungefähr wieder hergestellt wart? Liebe Grüße!
Ich mache seit sieben Wochen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik mit 10 Einheiten und seit zwei Wochen Beckenbodengymnastik bei meiner Hebamme. Inzwischen geht es mir gut. Ich hatte lange das Gefühl, das mein Beckenboden durchhängt. Dieses Gefühl hatte ich im Laufen und besonders im Hocken. Ansonsten fühle ich mich körperlich auch wieder fitter. Liebe Grüße
Bei mir ziept es immer wieder untenrum. Es sticht in die Scheide. Es zieht in den Leisten. Meine Verdauung ist auch nicht besonders gut. Generell fühlt sich alles irgendwie nicht so richtig an. Allerdings hatte ich ja 6 Wochen nach der Geburt einen Blinddarmdurchbruch. Daher kann ich nicht genau sagen ob es daher oder von der Geburt kommt. Rückbildung hab ich wegen der Blinddarmgeschichte noch nicht angefangen. Ich muss mir auch erstmal einen online Kurs suchen.
Hey,
Ich merke auch, dass der Beckenboden mehr gelitten hat als nach meinem ersten Kind. Ich versuche zwar schon gegenzuwirken, aber es wird echt nur langsam besser. Naja...mühsam nährt sich das Eichhörnchen..
Deinen Kommentar zur Rektusdiastase habe ich gerade mal selbst zum Anlass genommen einmal zu fühlen. Es fühlt sich zum Glück nicht mehr so instabil an wie die erste Zeit nach der Geburt. Bei mir sind es auch noch 2 Finger - etwa 2,5cm? Ich weiß noch, dass es damals beim Rückbildungskurs bei mir schon wieder recht gut war und der war ca 3 Monate nach der Geburt - ich habe also noch Hoffnung. Man sollte sich da aber nicht zu lange Zeit lassen. Die Hebamme, die den Kurs damals geleitet hat, meinte, dass der Zug nach 6 Monaten so gut wie abgefahren ist. Der Spalt der dann da ist bleibt auch oft entweder bis zur nächsten Schwangerschaft oder eben auf ewig.
Ansonsten fühle ich mich wieder komplett fit und arbeite ein wenig an den seitlichen Bauchmuskeln (hilft gegen Rektusdiastase) und versuche auch ansonsten, ein par im Wochenbett verlorene Muskeln wieder aufzubauen. (Falls es jemanden interessiert, schaut euch mal das Buch "PapaFit" an 
)
Ein Proktologe ist sicherlich eine gute Idee und ehrlich gesagt würde ich wegen des Wochenflusses mindestens mal die Hebamme fragen, wenn nicht sogar deinen Frauenarzt - das kommt mir doch arg lange vor. Bei mir war es nach 7,5 Wochen weg und das kam mir schon lang vor...
Hallo, also ich dachte, dass ich längst wieder fit sein müsste, aber der ganze Kram nach der Geburt schreckt mich mehr ab noch ein Kind zu bekommen als die Geburt selbst. Ich habe auch immer noch gelblich durchsichtigen Schleim und frage mich, wann das je aufhört. Außerdem war meine symphyse ordentlich in Mitleidenschaft geraten, das geht langsam wieder aber ist immer noch nicht gut. Wie sieht denn dein Wochenfluss aus?
Ja, so geht es mir auch. Ich hatte gottseidank Glück und in der Schwangerschaft kaum Beschwerden. Deshalb war ich wahrscheinlich ein wenig blauäugig und dachte, nach 2-3 Wochen geht's mir wieder gut. Vom Gesamtbefinden her geht's mir auch tatsächlich wieder ziemlich gut, mal abgesehen von der ständigen Müdigkeit. Der Wochenfluss ist bei mir auch so gelblich, zwischendurch kam aber auch mal wieder richtiges Blut. Die Hebamme meinte, dass kann durchaus mal sein durch Hormonschwankungen und es käme auch öfter vor, dass es länger dauert als 8 Wochen. Als ich die Untersuchung beim Frauenarzt hatte, war gerade nichts, weshalb ich dachte, es wäre endlich vorbei und deshalb auch nicht mehr gefragt habe. Zwei Tage später ging es dann wieder los... ich gucke jetzt mal, wenn nochmal Blut kommt rufe ich nochmal an. Nervig ist es auf jeden Fall. Allgemein hat mich überrascht, wie kurz und knapp die Untersuchung beim Arzt war. Ich dachte, da wird nochmal Ultraschall usw gemacht, aber er hat bei mir nur die Dammnaht angeschaut und abgetastet, das wars. War das bei euch auch so?
Hmm...meine Ärztin hat nochmal einen Ultraschall gemacht um zu schauen, dass die Gebärmutter wieder ihre Ursprungsgröße erreicht hat und sicher zu gehen, dass wirklich keine Plazenta oder Eihautreste noch in der Gebärmutter sind. Ich musste sogar ein zweites Mal heute hin (3 Wochen später), weil sie sich nicht sicher war, ob sie etwas gesehen hat.
Zusätzlich hat sie noch einen Abstrich gemacht (keine Ahnung wofür) und eben die Nähte kontrolliert.
Außerdem hat sie nochmal einen Bluttest für den Eisenwert und Schilddrüsenwerte angeordnet um zu schauen, ob sie beides wieder verbessert hat. 